說起男性性保健，大家首先會想到男人需要壯陽。但你知道嗎男性不僅僅需要壯陽更需要滋陰，大家可能認為，只有女性才需要滋陰呢。其實不然，從中國傳統醫學來說，男人滋陰比壯陽更重要。滋陰就是調理自己的脾胃。

男人滋陰補腎的食物

　　在日常生活中，我們經常看到人們吃補品吃上火的。在這里我可不是說補品不能吃哦。如果你的脾胃消化不良，吃了補品也不會吸收的，甚至會引起體內的郁火上升，要是讓郁火灼傷了津液，讓整個身體像燒焦了一樣，當然就沒精神。粗菜淡飯養脾胃，脾胃調理好了，身體自然強壯了。

　　兩性學家曾經說過，陰陽調理才是正道，陰是陽的基礎，陽是陰的表現。從這句話我們就可以看出，如果沒有物質的話，哪里還有什么功能表現呀！

　　其實在日常男人滋陰補腎是很簡單的事情，這一點男人真應該向女人學習。每天早晨喝點蜂蜜水，晚上喝點紅棗粥。就對滋陰有很大的益處。

　　此外，如果你能天天堅持喝薏米水，去除脾胃的濕氣。經常吃山藥，健脾。脾的功能好了，男性自然就強健了。