每一個男人都希望自己在兩性生活中是一個猛將，可以得到女人的認可，所以有的時候甚至會去服用各種各樣的壯陽保健食品，但實際上小編要告訴大家，生活中很多的食物其實是可以起到催情創造幸福的作用的。

　　1 最Man：生蠔

　　滑溜的生蠔帶來微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，此物質已被證實對制造男性荷爾蒙Testosterone極有幫助，名副其實愈吃愈Man。

　　2 最豪：魚子醬

　　被視為催情食物已幾個世紀的鱘魚魚卵--魚子醬，其屹立不倒地位絕對跟希臘神話有莫大關連，其所含的四十七種維他命和礦物質更是有益得不得了。

　　世界上最貴的魚子醬Almas，買一公斤(35oz)就要花上美元,308!

　　3 最陶醉：朱古力

　　愈正點的朱古力所含的可可粉成分愈高，而可可粉含咖啡因，咖啡因有醒腦醒神效用之馀，其抗抑郁功效產生如服食興奮劑的“副作用”，增加人體對性的刺激度。

　　另朱古力含Phenylethylamine，此物質跟安非他命相似，能令腦部釋放跟墮入愛河時所產生的陶醉感覺。

　　4 最High：紅酒

　　其實酒精是一種令人體生理在初期進入興奮、後期造成抑制的抑制劑，連性器官都抑制了，故只宜淺嘗，喝多了令做愛表現欠佳。適可而止的話，酒精是上佳的催情物，它具緩減緊張和憂慮之效，有助壯膽，提升冒險精神，追女仔都勇敢。

　　提高自己的性能力絕對不提倡服用各種各樣的壯陽藥物，因為那樣子更容易給自己帶來傷害，如果過于依賴的話，久而久之性能力會受到更大的影響，因此建議男性朋友，還是從自己的飲食做起。