壯陽問題一直都是男性比較關注的問題，因為這關系到他們的性能力，是否可以做一個床上的征服者，所以很多時候都會想盡方法壯陽，提高自己的性能力，下面我們就去看看男人想要壯陽的生活小技巧。

　　專家介紹說，商陽穴是男性性功能保健的重要穴位，就位于食指尖端橈側指甲角旁，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。

　　其按摩方法也簡便易行，可在上下班乘公共汽車或地鐵時，用食指鉤住車內的扶手或吊環，或在閑暇時兩手食指相鉤反復牽拉，也可利用傘柄等按摩食指等。

　　說起中醫穴位，似乎讓人覺得很神秘，但黃以政表示，全身有三個穴位是男性性功能保健的要穴，都很容易找，也很方便進行按摩。除了上面說的位于食指的商陽穴外，男性性功能的保健“要穴”還有涌泉穴、關元穴和三陰交穴。

　　涌泉穴位于足掌心，具體位于足底中線前、中三分之一交點處，即足趾屈時，足底前凹陷處。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反復滾動等，都可刺激該穴，有助于性功能。

　　關元穴是任脈的穴位，在人體的前正中線上，位于臍下3寸處。所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統有密切關系的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部，刺激任脈上的有關穴位，次數越多越好。

　　三陰交穴是肝經、脾經、腎經三條陰經交會之處，位于脛骨內側、腳內踝上約10cm處，針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此，經常用手指按摩此穴可增強男子性功能。

　　很多的男人都認為，想要壯陽，一定是需要注意吃各種各樣的壯陽食物和保健品，但是這是不利于我們的身體健康的，有的時候還會帶來副作用，所以小編希望大家一定要重視男性健康壯陽的問題，不要盲目聽信偏方。