平時我們所說的滋補壯陽，最多想到的是提高男女的兩性能力，但是事實證明，如果能夠做到今早的補腎滋補壯陽等，是可以達到防癌的效果的。下面我們就具體去了解為什么需要及時的滋補壯陽，以及所要注意的飲食調理。

　　陰虛比陽虛更嚴重

　　身體的功能降到很深的程度，身體的能量代謝也會下降，表現為體溫下降或者調溫功能不夠，這個時候就是陽虛。如果身體虛到一定程度，功能下降了，但能量代謝不下降或者反而升高，就叫陰虛，或者說陰虛加火旺。

　　相比較而言，陰虛更加嚴重。通俗點講就是，陽虛時功能代謝都降低，等于是“燈油”和“火苗”全調低了;陰虛就相當于“燈油”少了，“火苗”反而更大，燒得就越快。

　　陰虛上火有一種癥狀是口臭。這是因為，身體把蛋白質都分解變成能量，但是分解沒有完全，就發出臭味。這說明陰虛時，特別是陰虛火旺的情況下，身體的脂肪和蛋白質在分解，這樣身體就會虛得更快。另外，身體(軀干部分)可以分成上下兩個部分。正常來說，兩部分基本上是統一的，下半身要支持上半身。但如果身體虛到很低的程度，上下就會分離，上面表現為上火，下面表現為拉肚子，這比手腳冰涼更嚴重。

　　改善虛弱，別亂吃補陽藥

　　預防衰老或者惡變，改善這種虛弱狀態，六味地黃丸是首選。如果一些補陰的藥拿不準的話，就可以吃那些不太涼也不太熱的藥。中醫講究“寧愿補陰，也不補陽”，不要輕易吃壯陽藥，以免把火給勾上來。人天生就有火，但是即使一些正經的去火的中藥，吃得不得當，對身體傷害也很大。一般補陰的藥，都會有涼性，在補陰的同時去掉一些火，這就很合適。

　　補陰的食材：第一，沙參玉竹，同雞、鴨這類肉同煮，經常吃可滋陰;第二，胖大海，加點冰糖，用水燉;第三，羅漢果，沖水服。以上這幾類補陰食材，哪怕吃得不對，一般也不會有大毛病，非常適合大家平時用來補身體。

　　希望大家看了上面的介紹之后，能夠比較詳細的了解滋補壯陽的重要性。而且從這些介紹我們也可以看得出來不管是男人還是女人陰虛比陽虛更加嚴重，所以需要在日常生活中多關注這些問題，這樣才能更好的達到身體滋補的目的。