男人經常要壯陽，這是大家都比較了解的兩性常識。不過，壯陽的方法如此之多，哪一種是最為簡便且有效地方法呢?只要能夠按摩幾個學位即可。這些穴位就讓小編來一一的介紹給大家，希望各位男性網友平時能夠試驗一下。

　　專家介紹說，商陽穴是男性性功能保健的重要穴位，就位于食指尖端橈側指甲角旁，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。

　　其按摩方法也簡便易行，可在上下班乘公共汽車或地鐵時，用食指鉤住車內的扶手或吊環，或在閑暇時兩手食指相鉤反復牽拉，也可利用傘柄等按摩食指等。

　　說起中醫穴位，似乎讓人覺得很神秘，但黃以政表示，全身有三個穴位是男性性功能保健的要穴，都很容易找，也很方便進行按摩。除了上面說的位于食指的商陽穴外，男性性功能的保健“要穴”還有涌泉穴、關元穴和三陰交穴。

　　涌泉穴位于足掌心，具體位于足底中線前、中三分之一交點處，即足趾屈時，足底前凹陷處。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反復滾動等，都可刺激該穴，有助于性功能。

　　其實，熟悉兩性知識的人可能知道，想要壯陽的話，用飲食加按摩的方法是最為安全有效地，對于身體可以說沒有什么損傷。而不像一些比較偏激的方法，對身體會產生傷害。男人生活中壯陽是必須的，但是也要選對方法不是嗎?