男人這一輩子其實(shí)有一個(gè)很重要的工作，那就是壯陽。這不光能夠保障自己在兩性生活中處于有利地位，而且還對(duì)身體也是有一定的益處的。男人似乎都知道該怎么壯陽，卻不知道一些細(xì)節(jié)的東西。比如，壯陽之前需要檢查什么呢?

　　性功能差不等于陽虛氣虛

　　很多男性一對(duì)自己的性功能不滿意了，就認(rèn)為自己肯定是“陽虛”，需要壯陽。其實(shí)不然，陽虛、陰虛，甚至濕熱體質(zhì)的人都可能性功能差，我們通常所說的有壯陽功效的食材，如人參(包括高麗參、紅參)、鹿茸、杜仲、海馬、黃精等，更適合真正陽虛體質(zhì)的人。陰虛、濕熱的人吃了這些壯陽食材非但不能起到補(bǔ)益的效果，反而可能出現(xiàn)口干口苦、大便干結(jié)，甚至晚上失眠睡不著覺等不適癥狀，嚴(yán)重的甚至可能會(huì)引起流鼻血、消化道出血，若引起了腦血管破裂出血，則可能有生命危險(xiǎn)。

　　壯陽前先找醫(yī)生辨體質(zhì)

　　專家建議，如果冬季想壯陽，最好先找中醫(yī)辨體質(zhì)。對(duì)于陰虛體質(zhì)的人若想改善性功能，不妨先從滋陰入手，可以多吃些海參、魚膠等有滋陰功效的食材，另外多用石斛、麥冬等藥材煲湯也是不錯(cuò)的選擇。對(duì)于陰虛的人，是不適宜吃牛肉、羊肉進(jìn)補(bǔ)的。陰虛者本來平時(shí)就可能有口干、大便干結(jié)、怕冷怕熱、睡覺不好的問題，若吃了牛羊肉，很可能會(huì)出現(xiàn)上火、煩躁、喉嚨痛等情況。

　　男人想要壯陽首先要做好充足的準(zhǔn)備，要多了解一些關(guān)于壯陽的兩性常識(shí)，這可以讓你少走一些彎路。是男人就要壯陽，這也是對(duì)妻子負(fù)責(zé)任的行為。如果想要妻子和你在一起性福，就勇敢的去壯陽吧，當(dāng)然方法的選擇也是十分重要的。