男性腎虛產生的后果對于兩性之間的生活是有不良的影響的，特別是男性不能勃起，那么會讓女性十分的失望。因此，男人壯陽是必修的功課，其實，比起那些壯陽藥來說，經常吃三種肉壯陽才最為安全，也是最靠譜的辦法。

　　泥鰍

　　泥鰍富含優(yōu)質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。

　　成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。

　　驢肉

　　俗話說：“天上龍肉，地上驢肉”。驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫(yī)認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。

　　成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。

　　鴿肉

　　鴿子又稱“白鳳”，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養(yǎng)成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。

　　將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。

　　盡管這三種肉不是我們平時總吃的肉類食品，但是偶爾吃一下也是可以的。現(xiàn)在有很多的市場上都售賣這三種肉，可能吃起來還不是很適應，但是為了能夠讓自己更有活力，那么建議各位男性有機會一定要吃。只有這樣才能讓自己的雄風依舊。