性能力的強弱，對男人來說真的是太重要了。因為行性能力是展示自己男性魅力的一面。所以為了達到這個目的，各種壯陽藥都成為了自己嘗試的對象。而下面呢，小編將為大家介紹如何通過穴位按摩達到壯陽效果。

　　1、刺激關元穴

　　關元穴位于臍下3寸處，屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統有密切關系的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部，刺激任脈上的有關穴位。

　　2、刺激商陽穴

　　商陽穴位于食指尖端橈側指甲旁。傳統醫學認為，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鉤住車內的扶手或吊環;或在閑暇時兩手食指相鉤反復牽拉;或利用傘柄等按摩食指。

　　3、刺激三陰交穴

　　三陰交，顧名思義，是肝經、脾經、腎經三條陰經交會之處。三陰交穴本身屬于脾經，位于脛骨內側、腳內踝上約10cm處。針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此，經常用手指按摩此穴可增強男子性功能。

　　4、刺激涌泉穴

　　涌泉穴位于足掌心，屬于足少陰腎經。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反復滾動等，都可刺激該穴，有助于性功能。

　　通過穴位按摩達到壯陽的效果，就不需要擔心像壯陽藥一樣可能會對身體產生副作用。而且這些穴位按摩都是可以在平時休息的任何一個時間自己可以完成的，非常簡單。與其總擔心壯陽藥的副作用，步入多學習這些按摩方法吧。