每一個男人都希望自己成為兩性中的那個強者，上攻下伐，生龍活虎。但是在日常生活中身體卻不是那么的配合，總是會出一些這樣或者是那樣的問題。比如說腎虛，腎虧。出了問題怎么辦，食療養生讓你更有男人氣概。

　　第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。

　　第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。

　　第三道：羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。

　　第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。

　　第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。

　　第六道：狗肉250克，黑豆50克，調以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。

　　以上這些滋補良方，讓你和她之間更加的性福。特別是在這個季節，秋天，更是壯陽滋補的好時節。所以男性朋友們有則改之，無責加冕。多吃一些健康飲食養生菜，才能讓你雄風永駐，長勝不衰，讓你的伴侶更加的滿意。