壯陽藥雖然能夠?qū)δ行孕怨δ芷鸬揭欢ǖ男Ч�，但是并不是所有的人都原意長期吃壯陽藥。而在生活中，有些食物是具有壯陽的效果，因此受到男性的親睞。但是，有些所謂的壯陽食物其實并沒有壯陽效果，我們一起來看看吧。

　　1、牡蠣

　　牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調(diào)查顯示，25%的人認為它有催情作用。其實，牡蠣非凡的外形經(jīng)常被比作女性生殖器，從心理角度來說，可能刺激男性性欲。但從營養(yǎng)角度來說，牡蠣中含有大量礦物質(zhì)以及微量元素鋅，只能幫助提高系統(tǒng)免疫力，提升性欲是絕不可能的。

　　2、韭菜

　　韭菜，又名起陽草、壯陽草，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。中醫(yī)認為，它是腎虛陽痿、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。

　　還有大蔥，一直被人們看做愛情和性欲的化身。蔥中的酶及各種維生素可以保證人體激素分泌正常，從而壯陽補陰。

　　解析：不能說韭菜因為長得快、生長力旺盛就可提高性功能;而大蔥中的各種維生素與其他食物中的維生素沒有任何區(qū)別，并且含量還不高，也沒有檢測到大蔥中含有刺激人體激素分泌的任何特殊的酶存在。所以，吃韭菜能壯陽的說法，在營養(yǎng)學(xué)上講不通。