不同體質的男性在壯陽方式上的選擇也應該是不同的，所以其實悶騷男也應該有屬于自己的壯陽食材，不同的食材進行搭配也會于壯陽效果產生一定的差別。那么到底適合悶騷男壯陽的五種食材是哪五種呢?看看下文描述自然就會擁有答案。

　　1最Man：生蠔

　　滑溜的生蠔帶來微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，此物質已被證實對制造男性荷爾蒙Testosterone極有幫助，名副其實愈吃愈Man。

　　2最豪：魚子醬

　　被視為催情食物已幾個世紀的鱘魚魚卵--魚子醬，其屹立不倒地位絕對跟希臘神話有莫大關連，其所含的四十七種維他命和礦物質更是有益得不得了。

　　3最陶醉：朱古力

　　愈正點的朱古力所含的可可粉成分愈高，而可可粉含咖啡因，咖啡因有醒腦醒神效用之馀，其抗抑郁功效產生如服食興奮劑的“副作用”，增加人體對性的刺激度。

　　4最High：紅酒

　　其實酒精是一種令人體生理在初期進入興奮、後期造成抑制的抑制劑，連性器官都抑制了，故只宜淺嘗，喝多了令做愛表現欠佳。適可而止的話，酒精是上佳的催情物，它具緩減緊張和憂慮之效，有助壯膽，提升冒險精神，追女仔都勇敢。

　　5最“香”：蒜頭/大蒜

　　蒜頭擁有宛如烈火般的本質已是一種性征，生吃一顆刺激感覺如吃完一場辣、或經歷完一場性高潮。該注意是蒜頭不宜用于容易憤怒或熱性人士身上，其迅速解毒的特性，可能會超過身體所能負荷的程度。

　　關于適合悶騷男壯陽的五種食材就先介紹到這里，大家在看過之后就會明白這些食材就可以幫助大家的生活了。也只有壯陽效果達到了最佳，才可以更好的滿足兩性的性愛體驗，這樣愛情和婚姻才可以變得更加和諧和穩定了。