男性同胞們經常會以為只要吃的好、養成良好的生活習慣，那么壯陽就不是問題了�？墒鞘聦嵣喜⒎侨绱耍�如果我們不掌握一個合理的睡姿，對于壯陽的功效同樣很容易半途而廢，接下來我們就來看看為什么錯誤的睡姿會成為壯陽的最大阻礙?

　　俯臥

　　不少男性會問“趴著睡不好嗎?趴著睡能睡得踏實啊!”事實上，男性趴著睡，即俯臥，不僅壓迫內臟，導致呼吸不暢，久之損害內臟功能，更會壓迫生殖系統。

　　陰莖受到壓迫，阻礙血液循環，容易造成頻繁遺精，使男性出現頭暈、乏力等癥狀，影響正常的工作和生活;陰囊受到壓迫，熱力不能有效散去，會使陰囊溫度升高，對睪丸的生精功能產生不良影響，降低男性生育能力，因此尚未成就“爸業”的男性尤其要注意，千萬不能俯臥。

　　左側臥

　　由于心臟位于身體左側，當男性采取左側臥的睡姿時，心臟會受到壓迫，讓人翻來覆去睡不安穩，容易導致睡眠質量不佳。而且，當心臟受到壓迫時，男性全身的血液循環會變慢，包括生殖器官的血液循環，當生殖器官長期得不到充足的血液供應時，有可能引發男性勃起功能障礙。

　　這樣下來，大家對于錯誤的睡姿會成為壯陽的最大阻礙的問題也十分明確了，慢慢的我們的健康生活才會有了長足的保障。兩性的生活和諧和男性朋友的壯陽成功是離不開的，所以男性朋友一定要知道什么樣的睡姿才是最正確的。