夏日的到來，對于兩性來說正式誘發激情欲望的時刻，因此，引發了很多的男朋友紛紛尋找夏日時節能夠補腎壯陽的食品，但是步入盛夏，很多的男性朋友們都需要補腎壯陽的食品，但又怕自己盲目的號壯陽的食品而導致虛火過旺等癥狀，下面讓我們來看看夏日男性朋友們吃什么能補腎壯陽好。

　　夏日讓男人補腎壯陽食品之韭菜：韭菜又叫起陽草、壯陽草、長生韭，是一種質嫩味鮮、營養豐富的蔬菜，自古以來備受人們喜愛。韭菜還是一味傳統的中藥，具有溫中補虛，補腎壯陽的作用。常用以治療脾腎虛寒導致的遺尿、多尿、陽痿、遺精等癥。又因其含有較多的纖維素，可增加胃腸蠕動，因而治療習慣性便秘，預防腸癌;其含有的揮發油及含硫化合物，可促進食欲、殺滅細菌、降低血脂，對高血脂、冠心病病人有益。

　　夏日讓男人補腎壯陽食品之雞蛋：雞蛋是人體性功效的養分載體，是性生活后恢復元氣最好的“還原劑“。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛的美 滿。

　　而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我公民間也傳播著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻 繁，體力耗費較大，補食雞蛋有助于敏捷恢復體力。

　　夏日讓男人補腎壯陽食品之蝦：很早以前人們就發現蝦不僅是一道味道鮮美的菜肴，同時還有很高有藥用價值。經過研究發現，蝦肉具有很好的壯陽益腎、補精，通乳的功效，特別是對于一些久病體虛、氣短乏力、不思飲食者的人都具有很強的調理作用。

　　除了以上介紹的幾種食品之外，我們常見的補腎壯陽的食品還有很多如花生、松子、葵花子、蓮子、荷葉、核桃、荔枝、黑芝麻、黑豆、大蔥、蒜、蜂蜜、豬腎、豬肚、豬髓等等。夏日時節我們在吃上一定要注意呵呵，不能因為某些問題而造成自己的營養不良，在這里祝大家身體健康。