兩性專家提醒，男性秋季性保健要堅持平和調(diào)理的原則，如果補(bǔ)身太大會使身體愛到傷害了。大家也知道蝦類一直都是壯陽補(bǔ)品中的美味，備受人們追捧。而且蝦類食品中所含有的營養(yǎng)是非常非常豐富的，其中含有的荷爾蒙可是男性朋友最好的壯陽補(bǔ)品哦。

最好的壯陽補(bǔ)品食譜

　　以下就是兩性專家特別推出的四款蝦類食譜，平時多吃一些對男性性保健非常有幫助的哦。

　　一、醉蝦

　　原料：蝦600克，紹酒適量。

　　制法：將蝦洗凈，剪去頭須，除凈肚腸。再將蝦與紹酒一同煮2分鐘，根據(jù)自己喜好，適當(dāng)加調(diào)味品。浸泡1小時后可以食用。

　　功效：主治腎虛、陽痿、性功能減退等癥。

　　二、米酒炒大蝦

　　原料：對蝦300克，米酒適量，生姜3克。

　　制法：將對蝦去腸洗凈放入米酒中浸泡15分鐘后取出，加油、生姜猛火炒熟，調(diào)味上碟。

　　功效：主治腎氣不足和陽痿。通血脈，補(bǔ)腎壯陽。