天氣熱的時候，尤其像現在這個季節，一份“性愛大餐”真是夠兩個人“吃”的，性愛后出汗是必然的，不過性愛后出汗不要喝涼水，這樣無可避免的會傷害身體。

　　性愛后口渴喝涼水會引起腸胃不適

　　性生活時不僅男女雙方性器官處于高度充血狀態，而且人體的許多器官組織都參與了這一特殊的生理過程，如呼吸、心跳的加速，全身肌肉的運動，全身皮膚血管擴張，排汗增加等等。

　　性愛后立即喝冷水，可能會突發胃腸不適或胃絞痛。因為性愛過程中，胃腸道的血管一直處于擴張狀態，激情過后，胃腸黏膜充血尚未恢復常態，這時如果喝入冷水就會使胃腸黏膜突然受驚收縮受到損害。因此說性愛出汗不要喝涼水。

　　性生活后不要馬上用沖澡，否則傷腎。

　　有人將性生活比成是一次小規模體育鍛煉是不無道理的。，性生活后洗澡，不僅會使人體抵抗力降低，而且還會為風寒濕等病邪侵淫大開方便之門，使免疫力下降，氣血運行不暢，循環障礙，從而誘發感冒、關節炎等疾病。

　　性愛后如果汗出較多，可用干毛巾將汗液擦干，適量補充些溫開水，1小時左右，當身體各系統器官的血液循環恢復常態之后，再洗澡或喝冷水為宜。

　　性愛后出汗喝溫水不要喝涼水

　　在夫妻生活后，兩個人都不要貪涼吹風扇空調。這樣會讓你很快產生腰痛的感覺。因此說性愛后忌冷忌涼。這也是對自己身體的一種保護。在激情之后，要記得性愛出汗不要喝涼水，不過補水是不要的，喝點溫水吧！