在兩性的世界中，一般來說男性的性功能到一定年齡就會成逐漸的下降趨勢，同時很多男性又為了完美的性愛生活，去服用可以壯陽的一些藥物，這些對身體是有一定危害，而且也完全沒有必要去服用這些藥物，只要自己在平時的生活中多多注意，同時這些菜可提高男性腎功能，不妨試試。

　　壯陽：這些菜可提高男性腎功能

　　在日常飲食中有很多食品都有補(bǔ)腎壯陽的作用，希望自己充滿活力的男性不妨一試。

　　第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補(bǔ)骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。

　　第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。

　　第三道：羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。

　　第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。

　　第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。

　　第六道：狗肉250克，黑豆50克，調(diào)以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。

　　第七道：公雞1只，去腸雜，切碎，加油，鹽炒熟，盛碗內(nèi)加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

　　第八道：麻雀2只，去毛及骨臟，加菟絲子，枸杞子各25克，共煮熟，棄藥渣，食肉飲湯。

　　第九道：韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研細(xì)末，每次10克，每日2次，溫開水送服。

　　第十道：豬腎1個，淮山藥，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙鍋內(nèi)，加水適量煲湯，吃肉飲湯。

　　這些菜中含有的成分都是非常有助于男性補(bǔ)腎的，平時養(yǎng)成一個很好的習(xí)慣多注意點(diǎn)這些問題，盡量脫離壯陽藥的服用，我想作為妻子的夜不想讓自己的老公增添服用壯陽藥物吧?