對男性來說，睡覺姿勢是一種“藥材”，它是可以壯陽的，最好的姿勢就是仰臥，還要兩腿分開。不同的睡覺姿勢，對性健康的影響也會不一樣，因此男性要把握好自己每晚的睡覺姿勢。那么都有哪些睡覺姿勢可以幫助男性壯陽呢?

哪些睡覺姿勢可以幫助男性壯陽

　　仰臥

　　俯臥不好、側臥也不好，那么，究竟哪種睡姿對男性才最好呢?其實，仰臥才是最適合男性的睡姿。男性選擇仰臥的睡眠姿勢，并自然分開雙腿，既不壓迫內臟和生殖器官，也能避免發生陰囊扭轉，可以給陰囊、陰莖充分的活動空間，能有效散熱，促進生殖器官的血液循環，對生殖系統健康、性功能最有好處。

　　左側臥

　　由于心臟位于身體左側，當男性采取左側臥的睡姿時，心臟會受到壓迫，讓人翻來覆去睡不安穩，容易導致睡眠質量不佳。而且，當心臟受到壓迫時，男性全身的血液循環會變慢，包括生殖器官的血液循環，當生殖器官長期得不到充足的血液供應時，有可能引發男性勃起功能障礙。