隨著網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的發(fā)展，越來(lái)越多補(bǔ)腎壯陽(yáng)的方法被人們所熟之，而對(duì)于那些需要壯陽(yáng)的男人來(lái)說(shuō)，急需在家里用食譜的方法來(lái)達(dá)到壯陽(yáng)的效果，那么現(xiàn)在就為那些男性提供3個(gè)可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食譜，供他們參考。

補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食譜3則

　　燴木耳夾心蝦

　　取水發(fā)黑木耳200g，蝦仁100g，鮮湯200g，雞肉茸50g，芝麻30g，黃酒25g，鮮番茄50g，生姜汁15g，菠菜葉50g，精制植物油l000g(實(shí)耗約100g)，蔥花、干淀粉、精鹽、味精各適量。

　　先將蝦仁上漿后，過(guò)油劃開;水發(fā)黑木耳漂洗干凈，擠去水，用刀剁成茸，放人碗中，加精鹽、味精、芝麻、雞肉茸、干淀粉和鮮湯，攪拌均勻，抓捏在手心，捏成約lOg重的丸子，每個(gè)丸子包人1粒蝦仁;鮮番茄切成塊;炒鍋上火，放油燒至七成熱，將丸子一個(gè)個(gè)下鍋，略炸一下?lián)瞥觯�放入漏勺瀝油;炒鍋上火，放油燒熱，下蔥花、番茄塊煸炒幾下，再烹入黃酒、生姜汁，放入鮮湯、精鹽、味精，丸子燒開，略熘入味，下菠菜葉，用濕淀粉勾芡，推勻盛入盤中即成。

　　本品特點(diǎn)為咸鮮適口，蝦嫩醇香，滋陰壯陽(yáng)，補(bǔ)益肝腎