在面對兩性生活的時候，并非每個女人都是有經驗的。她們可能會經歷一段很迷茫的時期，甚至感受不到兩性生活的快樂。但是，通過自己的琢磨或是歷練后，又重新找到了性愛的樂趣。下面，我們就來看看女人應該如何做愛呢?

　　做愛并不只是技術技巧的掌握

　　案例一：莎露是一位30歲的小提琴手，和凱文結婚時，她才23歲。她覺得別人都會做愛，就是她不會，為了使丈夫滿意，她讀了很多書去學習性交的技術。

　　她每天晚上提出二三種不同的性交體位，心想這樣凱文也許會滿意。恰恰相反，凱文覺得什么地方出了問題。一天晚上便坦率地問道：“你是否喜歡和我 做愛?”莎露感到很窘，想了想后也坦率地說：“不，不喜歡。”凱文問她：“你希望我做些什么改變來使你滿意呢?”莎露頓然醒悟，問題的關鍵在自己這方面， 做愛時只是刻板地按照書中寫的程序去做，而不是按照自己的感覺、欲望去做，所以在整個做愛過程中，自己太緊張、太呆板了，根本沒有享受到那種自然的歡樂。

　　性生活的模式并非是單一的

　　案例二：除了夜晚床上那種常規的性生活之外，也可以有種種即興的、非常迷人的性生活。莎露回憶道，有一天她剛剛淋浴之后，用浴巾圍著身子，走進 了客廳，凱文正坐在大沙發上看電視。當時莎露的心情很好，她偎依在凱文的懷里說著親昵的悄悄話，繼而開玩笑般地逗弄他，結果引來了一場極熱烈的做愛。雖然完全是即興式的，但令人興奮無比。莎露說：“我太高興了，因為我看到自己擁有把他發動起來的魅力。事過之后。我曾對這次打破常規的性生活覺得有點不太妥當，但凱文說這樣很好呀，太棒了。這使我對性生活又有了新認識。假如凱文對這次性生活略有微詞的話，我會永遠地把這種多樣化的性生活模式埋葬。”

　　雖然性教育專家們經常勸告人們不要給自己的性生活戴上這樣那樣的“桎梏”，但是一些偏見仍束縛著不少人。諸如男人一定要在上，過性生活就是要有性交;性交一定要有性高潮，否則就是失敗，只有陰道高潮才是真正的性高潮，等等。以上這些好像都是“正規”性交的要素似的，違反了便是有什么毛病了。其實，這些并不是每對配偶每次性交的要素。“性生活”有著更廣泛、更多的內容和模式，蘊含著無限的歡樂，等待著夫妻雙方的探索和發掘。

　　后來，他們采取了男方主動，女方被動的方式，她完全忘卻了自己，放心地去盡情享受愛的歡樂。結果雙方都感到很滿意。由此莎露認識到一條新的做愛哲理：做愛并不在于你在做什么，而是你正感覺到什么。