夫妻間完美的性愛，除了需要磨合，還需要一定的技巧。近日，美國《女性健康》雜志刊登的封面文章，整合了諸多性學專家的觀點，從A到Z，給出了26條性愛技巧和知識。熟練掌握這些技巧，能讓你們的性生活變得更加科學、有趣。

從A做到Z掌握26條性愛技巧

　　性愛字母A、杏仁核(Amygdala)：

　　大腦中的杏仁核區域負責控制人的焦慮情緒。男女雙方要想喚起性欲，首先應讓杏仁核區域充分發揮作用，放松身心。建議性愛前1小時沖個熱水澡，聽聽喜愛的音樂。

　　性愛字母B、對身體充滿自信(Body Confidence)：

　　喜愛自己的身體才能充分展現性魅力。提高身體自信的方法包括：參加體育鍛煉，關注細節(美甲、除腿毛和戴合適的胸罩等)。