大部分的夫妻都可能有這種情況的發生，夫妻性生活經過一番云雨后，消耗了不少體力和精力，尤其是男人會顯得特別疲憊，而且睡意特濃，想倒頭就睡，但愛愛后倒頭就睡是不好的。

愛愛后不要倒頭就睡

　　大家可能不知道，夫妻性生活后之所以會有疲憊，大多是由于控制排出精液的腦脊髓在射精后反射機能一時松弛下來的結果。射精時神經興奮緊張，射精后神經和脊髓反射神經松弛。

　　而年輕人因為神經靈敏活躍，所以恢復得很快，有的甚至馬上恢復。上了年紀的人，神經反應遲鈍，恢復的時間相對較長，如果射精后馬上入睡，引起疲勞的反射機能繼續松弛，疲勞感就難以消失。