不知不覺就進了臘月，天氣太冷，孩子都喜歡睡懶覺，一到周六周末就叫不起來，在被窩里不出來，不少寶媽都在抱怨…冬天帶孩子太累，稍不注意孩子身體就會生病。

這個時候也是考驗孩子抵抗力的時候，總是小病不斷，其中大部分孩子都會出現的就是咳嗽的情況。有些孩子開始咳嗽了以后，幾天就能夠恢復，而有些孩子咳嗽了以后十天半個月都不見好的。

君君是閨蜜家的孩子，前段時間就在咳嗽，這兩天我去她家里玩，看君君還在咳嗽，而且吃飯的時候自己去睡覺了，小臉通紅的樣子很讓人心疼。閨蜜拽住我說，以后給孩子吃東西一定要注意，在孩子已經咳嗽了的時候，有這么4種食物不要再給孩子吃，只會加重孩子的咳嗽，現在她就很后悔。

看來掌握一些帶娃的小知識是很有必要的，不然會影響到孩子疼愛孩子一定要疼對方向，有些常識不知道的話，反而會影響到孩子，就像孩子咳嗽了，有這么4種食物是不能吃的，家長們不要再給孩子去吃了。

又到“冬咳”高發期，4種食物“雪上加霜”，家長少給孩子吃

1、水果等寒涼之物

咳嗽了不能吃涼的，很多寶媽知道，但是水果也是冷的有些也是不能吃的，這些許多寶媽卻不知道。大部分沒有考慮到這一點，想讓水果給孩子補充營養和微量元素的同時，也要考慮水果適不適合孩子現在吃。有些寒涼的水果直接吃的話會刺激孩子的脾肺，導致孩子呼吸道出現問題，咳嗽老是不好。

2、甜膩、酸甜的食物

孩子咳嗽了不能吃甜膩的食物，不知道醫生對帶娃的家長說了多少遍這些話，甜膩酸甜的食物吃多了會在孩子的身體產生熱量和濕度，而且非常容易產生痰量。對于一些酸性食物，更會讓孩子的身體出現咳痰困難，阻礙呼吸道，加重咳嗽的情況。

3、過咸、辛辣的食物

辛辣和過咸的食物都比較重口味。而且兒童的脾胃在發育階段很脆弱。吃一些又重又辣的東西會造成傷害。可以吃一些清淡的食物，如湯面和小米粥。特別是當他們咳嗽的時候，不能吃這些食物。不僅會增加脾胃的負擔，還會刺激呼吸道，使孩子的咳嗽難以恢復。

4、油炸、肥膩的食物

油炸油膩的食物，如炸雞和薯條，可以說是患病兒童保持良好情緒的“靈丹妙藥”。但是咳嗽時不要給孩子吃這種食物。油炸油膩的食物很美味，但它會增加腸胃的消化負擔，拖累脾胃，痰液難以從孩子體內排出，在體內積累，咳嗽自然難以停止。

冬季咳嗽學會這兩招：

每天一杯陳梗末

入冬以后，天氣干燥、感冒頻發，這些都是孩子咳嗽的主要原因。每天一杯陳梗末，能調理脾肺，祛除孩子體內的痰濕，幫助孩子更好的排出痰液，緩解咳嗽的癥狀。

戶外活動少不了

當父母休息時，他們可以給孩子穿上合適的衣服，帶他們出去鍛煉。不要讓孩子們呆在空中。堅持鍛煉可以增強孩子的體質，也可以多曬曬太陽，而且對孩子咳嗽更好。