水果里面含有豐富的維生素和膳食纖維，小朋友多吃能夠補充身體所缺的元素還能促進腸胃蠕動，幫助消化，很多家長都會讓孩子多吃水果。不同的水果營養不一樣，因此家長也經常會買很多種類的水果。但是冬天天氣干燥還寒冷，在給小朋友的水果挑選上也有講究，如果家長亂給孩子吃水果，可能會傷害孩子的脾胃消化系統，讓孩子體質越來越差。

閨蜜的女兒今年6歲，平時特別常喜歡吃水果，把水果當飯吃，閨蜜她們家的水果一年四季都不斷，不管是應季的還是熱帶水果，總能在她們家果盤里見到。不過最近閨蜜的女兒生病了，總是咳嗽肚子疼，去看了看，醫生說是最近孩子吃了太多涼的東西，傷了脾胃，導致食物在腸道內積滯，從而引起積食、肚子脹疼還咳嗽等各種各樣的問題。閨蜜回想也沒給孩子吃什么涼的，就是平時水果沒有斷過，很快就找到罪魁禍首了。

兒科醫生：3種水果冬天少吃，傷娃脾胃易咳嗽，家長別不在乎！

一、少吃菠蘿

菠蘿酸酸甜甜的口感非常好，很多家長都會給孩子買著吃。不過菠蘿里面含有過敏原，如果孩子是敏感體質，或者抵抗力不是很好，很容易對菠蘿過敏。而且菠蘿里面的酸性物質比較重，對孩子的牙齒生長也不利，如果吃多了的話還會損傷孩子的腸胃，從而出現拉肚子的這種情況，因此家長一定要重視起來。如果孩子實在想吃，每次給孩子吃一小塊，控制下量。

二、少吃獼猴桃

獼猴桃又叫奇異果，里面的營養成分很多，好多家長都會給孩子們準備一些獼猴。不過獼猴桃是一種寒性的食物，腸胃不好的孩子也最好不要吃獼猴桃，吃多了的話會讓孩子的腸胃出現疼痛的感覺，會損傷孩子的脾胃，嚴重甚至會出現一些炎癥。

三、少吃榴蓮

榴蓮的味道比較獨特，有的人接受不了，但是還有的人愛死了榴蓮，有些小朋友也難逃榴蓮味道的誘惑。榴蓮的營養成分非常多，有著水果之王的稱號。不過孩子在三周歲以前最好不要吃，因為榴蓮是熱性的水果，吃多了之后會讓體內產生燥熱，時間久了會對孩子的脾胃產生損傷導致食物積滯，體內濕熱，所以榴蓮對嬰兒來說也是禁果之一。

冬季養娃小妙招：少吃寒涼，多喝一水，清積食，強脾胃，讓娃長大個

冬季孩子脾胃嬌嫩，一旦吃的不對，很容易出現積食的情況。家長再給孩子選水果的時候一定要謹慎一點，挑些好消化性溫的水果給孩子吃，避免傷到孩子脾胃，平時還要多注意給孩子清理積食。

家長隔三差五給孩子喝點焦胗棘水，在幫孩子清理積食的同時，增強孩子脾胃的運化能力，這樣也能讓營養運輸到孩子全身各處，促進孩子的發育。這樣孩子才能更健康的長大個。