現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快，低頭族越來越多，像會計人員、工程師、媒體從業(yè)人員，由于長期使用電腦保持一個姿勢，或者長時間使用手機，進行聊天、游戲、看小說很容易引起頸椎病。

近些年，頸椎病明顯有年輕化的趨勢，然而現(xiàn)在仍有一部分患者對頸椎病認識不深，很多人認為得了頸椎病，或者在頸椎病早期，通過按摩就可以完全治愈，事實上這個做法不但不能徹底根治頸椎病，反而很可能會使病情加劇。

頸椎病的成因是什么？

簡單的說，頸椎病是因為長時間保持一個姿勢，使頸部肌肉始終處于收縮狀態(tài)，超過一段時間后，頸部肌肉就會產(chǎn)生炎癥，從而引發(fā)骨質(zhì)增生、椎間盤脫出、韌帶增厚，導(dǎo)致壓迫頸椎內(nèi)神經(jīng)，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。

頸椎病在日常生活中的表現(xiàn)有哪些？

在生活中出現(xiàn)了以下幾種情況，那么就很可能是患了頸椎病：

1. 久治不愈的頭痛或偏頭痛；

2. 久治不愈的頭暈；

3. 非耳部原因的持續(xù)耳鳴或聽力下降；

4. 不明原因的心率不齊、類似心絞痛的癥狀；

5. 久治不愈的低血壓；

6. “莫名其妙”的高血壓；

7. 發(fā)油較多、多發(fā)較細的頭部脂溢性皮炎、脫發(fā)；

8. 不明原因的反復(fù)“落枕“。

按摩對于頸椎病的治療究竟好不好呢？

臨床上正規(guī)的按摩在一定程度上是可以緩解交感型頸椎病和椎動脈型頸椎病癥狀，但是對于脊髓型頸椎病的患者，在臨床上進行按摩或復(fù)位工作，會很容易加重患者的癥狀，甚至導(dǎo)致患者出現(xiàn)截癱的情況；對于神經(jīng)根型頸椎病，當(dāng)其處于疾病的急性期或急性發(fā)作期也不能進行按摩或推拿，否則會使患者神經(jīng)根部發(fā)生炎癥，出現(xiàn)水腫加重的情況，進而使得患者的病情惡化。

由于臨床上不同類型頸椎病的情況往往會比較相似，因此患者僅僅憑借個人的經(jīng)驗不好對頸椎病進行判斷，所以專家建議，患者如果發(fā)現(xiàn)自身頸椎存在不適的情況，千萬不要自作主張進行按摩，而是應(yīng)當(dāng)及早到正規(guī)醫(yī)院進行診斷，確認疾病后再確定相應(yīng)的治療方案，不要把自己交給沒有資質(zhì)的人員進行按摩。

如何防治頸椎病？

首先，應(yīng)避免長期固定頸椎處于同一姿勢，在伏案工作或是使用電腦兩個小時后，可以緩慢的轉(zhuǎn)頭休息一會兒，也可以揉捏一下頸肩部，這樣可以使頸椎得到休息和放松；其次，睡眠時要保持正確的睡姿，選擇合適高度與硬度的枕頭，不枕枕頭睡覺是不科學(xué)的，應(yīng)該避免；再次，應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M行體育運動，游泳、放風(fēng)箏等對預(yù)防頸椎病都很有好處。但任何運動都需要適度，不能因為過度運動而產(chǎn)生其他的副損傷。

最后提醒大家，鎮(zhèn)痛藥確實可以緩解頸肩部的疼痛，但同時會掩蓋病情，延誤治療，而且治標(biāo)不治本，并不能真正解決頸椎病的問題，所以到正規(guī)醫(yī)院就診，才是治療頸椎病的最終辦法。

受訪專家：中國研究型醫(yī)學(xué)院學(xué)會關(guān)節(jié)外科學(xué)專業(yè)委員會副主委周宗科