春季是性愛高漲的時候，經(jīng)過一整個冬季的沉淀，蠢蠢欲動的心在春季顯得更熱情高漲，而有效的掌握性愛技巧，可以讓你更好的享受完美性愛。適合春季性愛的保健知識，助你掀起春季性愛高潮，一起來看看吧！

　　一、補(bǔ)水、補(bǔ)陽氣春季天氣干燥，夫妻雙方都要注意及時補(bǔ)充水分，以免因飲水不足造成尿量少而濃，不能及時把細(xì)菌等有害物質(zhì)排出體外，患上生殖系統(tǒng)疾病。同時，春天要多曬太陽，多參加室外活動，為身體補(bǔ)充陽氣。

　　二、注意避孕春季男性精子質(zhì)量較好，更容易受孕。因此，如果不想要孩子，享受激情又養(yǎng)生的話，一定要做好避孕措施，以免影響正常性生活或給身體帶來傷害。

　　三、平心氣、去躁動春季是肝經(jīng)主氣，肝氣順暢，性愛才能和諧，身體才能健康。此時性愛養(yǎng)生最忌情緒煩躁或太過壓抑，建議春季性愛前保持平和愉快的心情，帶著美好的期待去享受性愛。

　　四、避開風(fēng)雨我國大部分地區(qū)的初雷發(fā)生于“驚蟄”前后，此時，冷空氣活動頻繁，氣溫不穩(wěn)定，而且經(jīng)常伴有大風(fēng)、陰雨，在這種惡劣天氣時，最好停止性生活。此外，春天經(jīng)常會有“倒春寒”，這時人體皮膚毛孔已經(jīng)張開，對寒邪的抵御能力減弱，春天同房養(yǎng)生要注意保暖。

　　五、性愛頻率循序漸進(jìn)立春后，可以隨著性欲增強(qiáng)增加性愛頻率，但一定要循序漸進(jìn)、由少增多，尤其注意不可任意放縱。因?yàn)樾詯圻^頻可能引起身體不適，嚴(yán)重者會有損腎氣。