講究衛(wèi)生身體好，這是每個人從小就知道的常識。可在性生活方面，一些人激情四溢時會忽略清潔工作，這不僅會影響性愛質(zhì)量和心情，還可能埋下疾病隱患。為此，南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院泌尿外科副主任醫(yī)師陳卓總結(jié)出了“性愛衛(wèi)生五字經(jīng)”，教大家如何擁有干凈清爽的性生活。

　　親熱前刷牙。性生活前，口腔衛(wèi)生很重要，嘴里呼出難聞的氣味，會使親吻變成不愉快，甚至讓對方的性愛欲望降低。此外，口腔疾病也會通過親密接觸傳染，有醫(yī)學(xué)統(tǒng)計顯示，每一次接吻，有超過270種不同的細菌經(jīng)口腔相互傳送。雖然95%的細菌對身體健康無大傷害，但個別人會對其中5%的細菌缺乏抵抗力，從而染上疾病，尤其在有口腔潰瘍的情況下。

　　愛撫先洗手。欲望說來就來，當你放下手中正在做的事，隨著感覺用手去愛撫伴侶時，病菌就可能侵入人體，引發(fā)生殖器或陰道感染等問題。因此，愛撫前最好先洗凈雙手。

　　私處要清潔。陰莖的包皮和龜頭之間常積有一些污垢，性愛前清洗一下，能有效防止細菌進入女性陰道。女性的外陰有許多褶皺，汗液、皮脂及陰道分泌物常常積存在褶皺中，如果不及時清洗，會使附近的尿道和肛門受到感染。

　　床品要干凈。干凈的床上用品既能給人輕松的心情，又能讓人放心赤裸，不用害怕細菌入侵。一般推薦選擇淺色棉質(zhì)的床上用品。有些夫妻性愛時會把枕頭墊到臀下，所以保持枕套干凈也很重要。

　　這幾點大家是否注意了呢，其實，雖然是人的需求，但是性還是需要我們好好注意個人衛(wèi)生的，因為如果不注意的話，很可能導(dǎo)致生殖系統(tǒng)的疾患，到時候，可就因為自己的一時沖動而造成不可磨滅的影響了。