性生活的周期大不相同，通常和對方的情緒、健康狀況和環境等的因素息息相關的。所以，性生活的頻率不可能是一成不變的，需要根據雙方的性欲強弱、身體狀況和性能力來加以調整的。合理的性生活頻率，應該為性生活后第二天不會感到疲勞，而且精神充沛、心情愉快的原則。

　　一般的來說，新婚期間的時候，夫妻雙方的性欲十分的強烈，心情通暢，而且還處在假日之中，性交以后可以有足夠的休息睡眠的時間，即使是每天晚上都進行性交，也是不會影響健康的，以后的會逐漸的變為每個星期2到3次。

　　身體健康的青年夫妻，應該為每個星期3次為好；壯年夫妻，每個星期1到2次也是正常的；40到50歲的中年夫妻，每個星期一次為宜；還有身體健康的老年夫妻，也是不應該戒除性生活的。

　　人們通常都認為性交在晚上睡覺之前比較好。性交完以后就可以接著睡覺休息了，可以幫助身體體力的恢復。要是身體比較弱，也可以先休息一段時間，在下半夜的時候進行性交。有些男人，白天的活比較的沉重，下班以后身心十分的疲憊，要是上班夜接著進行性生活，就很容易出現早泄的，可以先休息片刻，等到精神好的時候，夫妻雙方再進行性交。新婚的夫妻對新生活要求迫切，好久沒見的夫妻，也是可以選擇在白天性交的，都是屬于正常的生理要求。