古人云“富則淫”，隨著人們生活水平的提高，防不勝防的“一夜情”、標新立異的“換妻游戲”、虛擬的“網絡性愛”、遍地開花的“性工作者”……時下，各種各樣的“性誘惑”無處不在，充斥現代人們的視野，影響著人們的生活。

　　在10月18日新鮮出爐的“中國人的性行為與性關系”調查報告里顯示：約1/3的中國成年男女有多性伴。同時，報告顯示因放縱使身體日漸衰垮、甚至染上頑疾絕癥的男性不在少數，近年來還呈上升趨勢。而男性有“用進廢退”尷尬的，濫交、群交或者過度縱欲往往會導致陽痿、早泄等男性生殖健康問題頻頻出現的，也就是說“一夜情”、“多性伴”是男性生殖健康最大的殺手，具體為您解讀如下：

　　第一：喜好“一夜情”的朋友請注意：小心傳染病！

　　對于“一夜情”很多男女的心態就是：偶爾一次沒關系， “辦完事”后互不聯系。但是現在千萬別忘記了，目前隨著經濟發展、交通條件的改善和流動人口的增加，性病的傳播范圍也隨之擴大的現實情況。而報告顯示這種“一夜情”的發生以處于性活躍期的青壯年居多，不論是已婚還是單身，“一夜情”這類快餐式的兩性關系越來越受歡迎，還被美譽為“沒有感情沖突，沒有金錢付出交易，是一種純粹的關系。”

　　雖然“一夜情”的發生還有一種情況是叫“被一夜情”。但不管咋樣，“一夜情”的發生常常帶有偶然性，加之為了追求快感，而且對性健康知識的匱乏，男女雙方一般很少事先采取必要的防護措施，比如使用避孕套、局部清潔等，再加上彼此對對方既往的性經歷和健康狀況幾乎一無所知，因此這“一次”就很可能讓自己沾染上各種性病，甚至艾滋病。

　　此外，報告也顯示“一夜情”中也不乏有家室卻外出偷情者，雙方都有著怕被人撞破隱私的緊張心態，這種情況下男性很容易誘發性功能障礙。因此，“偶爾一次”并非那么輕松簡單，防毒的關鍵在于潔身+自愛。

　　第二，主張或擁有“多性伴”男性，您受傷了嗎？

　　現在，很多不到40歲的男性在性愛方面，總是會覺得越來越“力不從心”了。報告顯示這一類群體往往是深受女性歡迎，他們可能會有早戀史，或同時擁有四五個女朋友，或結婚后“艷福”不僅不減，反而會因年齡和資歷而令其魅力大增，一路走來更是會招蜂引蝶，當然，他們的性生活一定是很頻繁的。

　　我們知道在頻繁的性生活下，性系統長期處于一種超負荷工作狀態，性器官長期充血，沒有足夠的休息、恢復時間，長期下去，不堪重負的性系統就會出現功能紊亂，勃起功能受到抑制、關閉，就導致了勃起功能障礙（ED）的出現。一般來說，ED有兩種，一種是身體器官發生了病變，但這種只占到10%左右的比例。而另一種功能性勃起障礙占到了大多數，這種病人的身體器官并沒有病變，只是身體形成一種特殊病理性神經反射。

　　第三，教你怎樣判斷是否“過度”了。

　　性生活的間隔究竟以多長時間為好，這要根據每個人的具體情況而定。身體壯實、營養良好、工作負擔不太重的人，精子的再生能力強，性腺分泌旺盛，即便次數多一些，也無大礙。但是，還要根據性交后第二天有什么表現和感覺，才能知道性交是否過度。

　　專家指出，在性交后第二天或近幾日內，出現以下情況，就可認為是過度了：

　　1.精神倦怠、萎靡不振、無精打采、提不起精神來、工作沒勁、學習精力不集中、昏昏欲睡；

　　2.全身無力、腰酸腿軟、懶得動、頭重腳輕、頭昏目眩、兩眼冒金星；

　　3.面色蒼白、兩眼無神、神態憔悴、形體消瘦；

　　4.氣短心跳、時出虛汗、失眠多夢、不易入睡；

　　5.食欲減退、不思飲食、胃納欠佳，并有輕度惡心感。

　　如果出現以上情況，說明已經縱欲過度，應加以節制，減少性交次數和每次的性交時間。嚴重者，應暫停性生活一段時間。或者外出，或者分居，或者分床，以不見、不接觸為宜。

　　第四，最重要的是要加強自我調節能力。

　　1.性生活要有規律，專家提倡一般以每周不超過2次為正常。如果超過了，也要以身體不感到疲憊為宜。

　　2.因為縱欲過度，有勃起功能障礙的男性，可以多做有氧運動，忌酒和辛辣刺激食品，多吃水果蔬菜，還可以食用一些藥膳調理，或到正規醫院就診。

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