俗話說，飯后一根煙，賽過活神仙。事實上，飯后抽煙危害會增倍，然而有一種情況，比飯后吸煙的危害更大，那就是性生活后吸煙。

　　性生活后吸煙的危害

　　首先，性生活是一項比較劇烈的運動，做愛過程中肌肉、骨骼，尤其是神經(jīng)系統(tǒng)會極度興奮，全身血管擴張，血流速度增快，能量消耗加大。如果結(jié)束性愛時馬上吸煙，香煙中的有毒物質(zhì)很容易被吸收到體內(nèi)，給心腦血管健康帶來不利影響，甚至會導(dǎo)致心絞痛和呼吸困難的發(fā)生。

　　再次，煙草中的尼古丁對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有先興奮后抑制的作用，一氧化碳對人體的影響也很大，它們都會降低人們體驗美妙性愛的感受。其次，煙草燃燒后的焦油，因含有苯丙芘，可導(dǎo)致陰道干澀。

　　最后，煙霧中的尼古丁會促使陰莖海綿體平滑肌收縮，破壞陰莖的血管，抑制血液流量，因而影響勃起能力。

　　對此，專家提示到：性愛后馬上吸煙的確會給身體造成負擔，影響健康。一般來說，性愛結(jié)束后不必急于起身，可與愛人相擁在一起，說幾句甜蜜的情話，或者喝杯水，稍微休息一下，讓緊張的身體得到放松。此外，可以做一些簡單的肢體活動，幫助消除疲勞。