性生活不光是為了滿足生理需求，更重要的一點是性愛可以帶給夫妻雙方很大的好處。那么，性愛有哪些好處呢？下面小編為大家一一介紹性愛好處。

　　睡得香

　　高潮過后，人體會分泌一種名為后葉催產素的激素，它能讓人感覺渾身溫暖且陶醉。性愛還會促進內啡肽的釋放，這是一種天然鎮靜劑，讓人感覺放松，更容易進入夢鄉。這兩種化學物質對男性的影響尤為明顯。

　　容貌年輕

　　蘇格蘭皇家愛丁堡醫院的研究發現，性愛會使女性看起來年輕12歲。在這項研究中，受試男性要從鏡子中觀察并評估另一側的女性。那些被評價為＂非常年輕＂的女性，平均每周有4次性生活。這不是什么巧合！因為早就有研究發現，性愛可以促進雌激素分泌，讓皮膚更光滑，頭發更亮澤。

　　感覺更富有

　　美國國家經濟研究所的一項調查發現，已婚人士如果有規律性生活，它所帶來的幸福感和每年多賺10萬美元，效果是一樣的。轉播到騰訊微博提升抵抗力。美國威爾克斯大學的研究人員對111名16—23歲的志愿者進行分析后發現，每周有一兩次性愛，可 以使體內A型免疫球蛋白的數量提升30%，從而增加抵抗力，幫助人們預防感冒和流感。

　　心情好

　　精液中含有鋅、鈣、蛋白質等營養物質，對女性身體大有裨益。而且，美國紐約大學的一項研究還發現，在性愛中不使用安全套的女性，心情更開朗、不易抑郁。不過研究人員也強調，這一結果只適用于彼此忠誠的伴侶。

　　精子＂強壯＂

　　澳大利亞研究人員曾對118位精子質量有問題的男性進行試驗，讓他們一周7天都享受性愛。結 果，81%的人＂壞精子＂數量明顯減少。研究人員認為，經常性愛有助于精子＂推陳出新＂，從而提高其質量。轉播到騰訊微博睡得香。高潮過后，人體會分泌一 種名為后葉催產素的激素，它能讓人感覺渾身溫暖且陶醉。性愛還會促進內啡肽的釋放，這是一種天然鎮靜劑，讓人感覺放松，更容易進入夢鄉。這兩種化學物質對 男性的影響尤為明顯。轉播到騰訊微博容貌年輕。蘇格蘭皇家愛丁堡醫院的研究發現，性愛會使女性看起來年輕12歲。在這項研究中，受試男性要從鏡子中觀察并 評估另一側的女性。那些被評價為＂非常年輕＂的女性，平均每周有4次性生活。這不是什么巧合！因為早就有研究發現，性愛可以促進雌激素分泌，讓皮膚更光 滑，頭發更亮澤。

　　心臟健康

　　這也許是男人們一直期待的好消息：英國一項研究發現，每周至少享受兩次性愛的人，與每月不到一次的人相比，前者發生心臟病的風險能降低一半。轉播到騰訊微博增進感情。性高潮時釋放的后葉催產素不僅能改善心情，還能讓你感覺與伴侶更親密，其對女性的作用尤為明顯。其實不僅是性愛，撫摸或前戲也能促使后葉催產素大量釋放。轉播到騰訊微博減肥。30分鐘的性愛可以消耗85—200卡的熱量。這取決于你們的投入程度。性愛可以鍛煉腹部、大腿、胳膊等部位的肌肉。足不出戶，不花一分錢，就能取得在健身房里的效果，何樂而不為呢？

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　　這也許是男人們一直期待的好消息：英國一項研究發現，每周至少享受兩次性愛的人，與每月不到一次的人相比，前者發生心臟病的風險能降低一半。轉播到騰訊微博增進感情。性高潮時釋放的后葉催產素不僅能改善心情，還能讓你感覺與伴侶更親密，其對女性的作用尤為明顯。其實不僅是性愛，撫摸或前戲也能促使后葉催產素大量釋放。轉播到騰訊微博減肥。30分鐘的性愛可以消耗85—200卡的熱量。這取決于你們的投入程度。性愛可以鍛煉腹部、大腿、胳膊等部位的肌肉。足不出戶，不花一分錢，就能取得在健身房里的效果，何樂而不為呢？