在性生活的時候，夫妻常常會出很多的汗。那么，怎樣盡量減少出汗呢？首先，夫妻要掌握一些性保健知識，今天兩性天地小編為大家介紹性生活時如何做到不出汗。

 

　　性生活時出汗怎么辦呢？性事前先降溫，性生活就能少出汗，這得要學(xué)習(xí)些必要的小技巧。要想性生活既健康且不會太耗費體力，就要注意：氣溫需要控制的范圍、身體寒熱是否適合今天性生活等等都是熱天享受性愛的同時且不易出汗的內(nèi)容。

　　1、室溫要恰當(dāng)（參考溫度26℃左右）。

　　電扇、空調(diào)是熱天的居室必備品，但很多夫妻為貪圖涼快，要么把空調(diào)溫度調(diào)得極低，要么直接將電扇對著運動中的兩個人吹，這都是極其不妥的，很容易引發(fā)＂性愛感冒＂甚至＂肺炎＂。但是，房間溫度太高也會破壞做愛氣氛和影響性功能，因此，男女同房前可先打開空調(diào)或電扇給房間降溫，進行時再將其關(guān)閉。

　　2、拒絕疲勞作戰(zhàn)。

　　天氣炎熱，尤其是當(dāng)前的秋老虎，耗氣傷津，而性事又是一項劇烈活動，在工作繁忙、家務(wù)繁雜、睡眠減少的情況下，若還一味放縱自己，就會讓本已加速能量消耗的身體雪上加霜，

　　過度的性活動容易透支身體能量，以致大傷元氣。對性事過于關(guān)注的人群，尤其是男性在炎熱干燥的天氣應(yīng)加以節(jié)制，或等待恢復(fù)體力，切莫疲勞作戰(zhàn)。

　　3、短平快的性愛方式。

　　炎熱、燥火的日子做愛對體力來說是一個大挑戰(zhàn)，既要面對炎熱的氣溫，而且體力方面也要面對挑戰(zhàn)。這時你可以參考排球短平快的戰(zhàn)術(shù)，采用快捷方式，速戰(zhàn)速決，這樣不會消耗太多的體力又會在短平快的意外中獲得不同凡響的興奮會讓你性生活更加美滿。這種由意外導(dǎo)致的興奮會使你們更加瘋狂，但由于持續(xù)的時間短，對不想出汗的你也是一個不錯的選擇。

　　4、體位可側(cè)進方式。

　　兩人側(cè)臥，或面對面（一定要交叉腿）或面對背的后入式，都是最省力的做愛方式。側(cè)面進攻既能延長做愛時間且運動量又不大，對于不想短平快希望持久戰(zhàn)又不想太出汗的伴侶來說是個不錯的選擇。首先側(cè)面進攻的雙方其重力都已完全依靠在床上，使動作顯得更加輕盈，運動量自然比其他體位少。可見側(cè)面進攻是一種利于性生活時間延長和節(jié)省體力的方式，尤其對孕婦特別合適。