在性生活中，夫妻要對(duì)性保健提高重視。性保健是性愛(ài)時(shí)必須要考慮的，懂得性保健才可以有和諧的性生活。所以，夫妻要避開(kāi)以下幾個(gè)時(shí)間做愛(ài)。當(dāng)性欲來(lái)臨時(shí)，要克制住自己，為了自己也為了他（她）。

　　一、不要經(jīng)期過(guò)性生活。

　　女方月經(jīng)期間，子宮頸口開(kāi)放，這時(shí)性交極易感染，導(dǎo)致子宮或附件發(fā)炎。

　　二、不要酒后性交。

　　一些人習(xí)慣酒后房事，有人甚至認(rèn)為酒后過(guò)性生活會(huì)＂提高質(zhì)量＂。其實(shí)，酒后尤其是大量飲用烈性酒后，反而會(huì)導(dǎo)致男方陰莖勃起不堅(jiān)或早泄，妨礙性生活和諧；而且酒后受孕會(huì)危及胎兒。

　　三、不要不講衛(wèi)生。

　　在污垢、雜亂不堪的環(huán)境里過(guò)性生活，會(huì)影響男女雙方精神狀態(tài)，干擾性生活的成功；如性器官不衛(wèi)生，還會(huì)給對(duì)方的健康構(gòu)成威脅，將細(xì)菌等病原體帶入對(duì)方體內(nèi)，損害對(duì)方的健康。相反，整潔、賞心悅目的環(huán)境及性交前清洗下身，不僅有益于雙方的健康，還有助于性生活和諧、美滿(mǎn)。

　　四、不要帶病過(guò)性生活。

　　正患有某些嚴(yán)重器質(zhì)性疾病，且醫(yī)生已囑咐不能過(guò)性生活者，不可勉強(qiáng)過(guò)性生活；身患結(jié)核病又具傳染性，也應(yīng)避免性交；尤其是患有某種性病，更不可過(guò)性生活。帶病過(guò)性生活，不僅自己受害，而且還會(huì)傳給愛(ài)人，實(shí)應(yīng)避免。

　　五、不要疲勞性交。

　　性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時(shí)過(guò)性生活往往達(dá)不到高潮，收不到雙方滿(mǎn)意的效果。特別是勞累后立即過(guò)性生活，會(huì)損害健康。