夫妻房事保健注意什么呢？對于夫妻來說要學會如何讓房事變得健康又情趣。這就要求懂得怎樣做好夫妻房事保健。夫妻性生活好壞直接影響日常的生活，下面是對夫妻房事的注意事項的介紹。

　　一、新婚夫妻

　　對于新婚的夫妻，結婚后的性生活必將和心理上一樣進入到了磨合期。在性生活的磨合階段，兩人不要羞澀，或者帶著將就的心理，要坦誠交流，才能盡快度過這段新婚磨合期。

　　新婚夫妻注意些什么？新婚夫妻是需要慢慢熟悉和接受的，和婚前的生活是有很大不同的。只有經過婚后一段時間的磨合，夫妻感情才會進入到相對穩定階段。因此，新婚夫妻雙方要客觀正確地認識磨合期，對磨合其他同現的矛盾應采取積極的措施，促使其矛盾的轉化。

　　二、造人夫妻

　　1、建議穿防輻衣，看電視時離電視遠些，離電腦遠些，微波爐使用時要走開，不要將手機掛在胸前。

　　2、要避免過于勞累，避免情緒激動，讓自己盡量保持良好的精神狀態。

　　3、減肥的話如果是單純運動減肥沒關系，其他方式的尤其是藥物減肥的話，還是停了以后3個月再準備懷孕吧。

　　4、雙方都不要接觸煙酒，不僅僅是指自己不抽煙不喝酒，還包括平時不在有煙環境內久呆，被動吸煙也會對孩子造成傷害。

　　5、停止服用口服避孕藥，一般來說，停服避孕藥6個月后懷孕才好。如果停了避孕藥就懷孕，將會造成小寶寶的某些缺陷。

　　6、補充葉酸。準媽媽體內葉酸缺乏是造成早產的重要原因之一。胎兒很需要葉酸，它具有抗貧血的性能，使新生兒更健康更聰明。

　　三、夫妻生活的注意事項

　　1、不要快速性愛

　　如果是快速性愛的話，前戲時間經常都是很短，會讓女方準備不足，雙方都會疼痛。丟了性趣不說，還會讓下體受損。時間久了，就影響夫妻性生活和感情。

　　2、不要頻頻服用緊急避孕藥

　　經常用這種方式，對女方的身體傷害會很大。長時間使用會出現耐藥性，起不到避孕的作用。對于夫妻來說，還是用安全套比較好。

　　3、不要方式后立刻喝冷飲

　　房事后立刻喝冷飲的后果是：第二天會感到渾身不舒服。性愛后吃冷飲不僅易得胃病，而且對整個身體來說有很大的損害。

　　小編總結：房事保健是每對夫妻都必須學習的，為了自己的健康，也為了對方的健康，更為了后代的健康。