產后第一次性生活要注意什么
產后不能馬上性生活，專家指出產后最好在兩個月之后才能進行性生活。產后性生活有很多注意事項，產后第一次性生活更是重要。那么，產后第一次性生活要注意什么呢？
一、陰道出血、裂開
不少產婦在產后經過一段時間的調養，會陰傷口是早已愈合，但在首次性生活時，還會出現傷口裂開，出血。本來好端端的片刻歡愉，一下子變成了無言的痛楚。這是為什么呢？我們分析其原因，大致有三種情況：
1、與恢復性生活的時間有關。會陰切口的傷口一般需7天才能愈合，并將縫拆除。此時，會陰表面組織是已愈合，但是深部肌層、筋膜需6-8周才能得以修復。如果過早恢復性生活，可導致傷口裂開、出血。
2、與產婦全身情況有關。當產婦患有貧血、營養不良或陰道會陰部發生炎癥時，均可延遲會陰傷口的愈合。
3、與傷口縫合情況有關。除了會陰部表皮層用絲線縫合外，內層肌肉、皮下脂肪層均用羊腸線縫合。由于人體組織羊腸線的吸收有明顯的個體差異加上羊腸線的質量、會陰部是否嚴格消毒等問題，也會影響人體組織的吸收。
當然，由于男方在妻子處于妊娠晚期、產褥期時禁欲時間較長，一旦恢復夫妻生活，往往動作激烈，這樣也很容易引起會陰組織損傷、出血、裂開。
溫馨提示：產后一定要等會陰傷口完全愈合后方可恢復性生活。首次性生活時，丈夫動作要輕柔，一旦恢復夫妻生活或性生活結束后發現陰道出血，應立即就診，莫因＂難為情＂而自己草草止血了事，以免延誤治療。
二、新媽做準媽的危害
危害母乳中斷：新媽媽再次懷孕后，身上絕大部分營養都會提供給胎寶寶，以保證胎寶寶的正常生長發育。新媽媽由于體內營養匱乏，會造成乳液分泌迅速減少，甚至出現母乳中斷的現象，因而無法保證新寶寶的營養與健康。身體恢復新媽媽產后需要一段時間身體的各種機能才能恢復正常。新媽媽如果在身體恢復期懷孕，身體各種機能的正�；謴蛯艿接绊憽Ｈ绻聥寢屵M行人工流產，這將對新媽媽身體健康產生極大影響，延長新媽媽身體機能恢復的時間。
子宮出血：新媽媽產后，子宮通常需要3～6個月的時間才能恢復正常，剖宮產的新媽媽子宮恢復時間則更長。新媽媽在子宮還沒有完全恢復前懷孕會造成子宮負擔過重，嚴重時出現流血。導讀：新媽媽產后性生活過程中很容易忽視避孕措施，使新媽媽再次懷孕成為準媽媽。新媽媽懷孕不僅影響到自己身體的恢復，同時對新寶寶與胎寶寶也有很大的影響。新媽媽如何才能避免再次成為準媽媽呢？
寶寶護理：新媽媽懷孕后，身體會逐漸加重，對日常活動造成不便。新媽媽如果進行人工流產，也需要一段時間身體才能恢復到正常水平，這對寶寶的護理會產生很大不利影響，很容易造成寶寶營養失衡、皮膚出現紅斑等現象。
人工流產：新媽媽懷孕后通常會采用人工流產來解決問題，但危害性很大。新媽媽身體正處于恢復期，如果器械消毒不嚴、術后不衛生，將增加新媽媽細菌感染的機會，引發宮頸炎、子宮內膜炎等疾病；人工流產也很容易打亂新媽媽原有的內分泌狀態，將導致內分泌失調而引起月經紊亂；情況嚴重時還會引起新媽媽術后出血不止。
三、產后什么時候可以和老公做愛？
產后滿月，夫婦合房----傳統的說法，其實呢，膽子比較大的話，做吧，反正身體會好的，但如果問意見，專家覺得最好還是忍到滿月再滿月的時候吧，也就是產后2個月。
我們來看看，產后最先恢復的是外陰。正常分娩時外陰充血、水腫，要在產后10余天才恢復正常。這種正常也是極為表面的現象，里邊恢復的怎么樣，你是看不到的。
其次恢復的是子宮，再次是子宮內膜，最后才是陰道黏膜，這都需要 30天以上，一般需要 55 天左右。對于做手術的新媽，如剖宮產，會陰、宮頸縫合，或在產褥期有感染、發熱、出血等情況，子宮、外陰等器官、組織恢復緩慢，恢復性生活的時間則更應相對推后。所以剖宮產最好在分娩后 3 個月以上再過性生活。若分娩時做了＂會陰側切＂的新媽，切開的傷口一般需要 7 天愈合。此時，會陰組織雖已愈合，但深部肌層、筋膜需 6～8 周才能得以修復。如過早恢復性生活，可導致傷口裂開、出血。近期可能出現炎癥上行，比如急性盆腔炎、慢性盆腔炎；遠期還會出現陰道松弛等情況，所以俗話說，心急吃不了熱豆腐，硬吃，也要掂量掂量。
四、避孕全攻略：
1.適當分居。分居可以有效避免新媽媽懷孕。新媽媽產后可以與丈夫分居一定時間，以便于身體機能與子宮的恢復，同時分居也有利于新媽媽對寶寶的護理。
2.工具避孕。產后由于媽媽生殖器的損傷還沒有完全恢復，為了防止媽媽的產褥期感染，最好用工具避孕，即男用和女用避孕套。用避孕套避孕在產后性生活中被列為首選，但長期使用亦可加重媽媽陰道的炎癥。
3.產后放置宮內節育器。對于剛生產完的媽媽來說，由于產后的子宮正處在恢復階段，子宮較大，宮腔較深，過早放置節育器非常容易脫落，而且易造成感染，留下后遺癥。一般放置的時間是自然分娩在產后3個月、剖宮產在產后6個月以后為好。在此前的避孕可考慮用避孕套。導讀：新媽媽產后性生活過程中很容易忽視避孕措施，使新媽媽再次懷孕成為準媽媽。新媽媽懷孕不僅影響到自己身體的恢復，同時對新寶寶與胎寶寶也有很大的影響。新媽媽女口何才能避免再次成為準媽媽呢？
4.口服避孕藥。產后不哺乳的媽媽，可口服避孕藥。但對于在哺乳期的媽媽來說，由于多數的避孕藥都含有雌激素，會改變乳汁的成分，影響寶寶的發育，所以不宜服用。
5.外用避孕藥。性交前放置外用一些殺精藥膜、藥膏也是一種較好的方法。外用的陰道藥膏或藥栓不影響乳汁分泌。但陰道避孕藥膜屬水溶性薄膜，哺乳期陰道較干燥，膜不易溶化完全，藥效釋放不充分，容易引起避孕失敗。
6.產后絕育。包括女性輸卵管結扎術和男性輸精管結扎絕育術。如果堅決不再想要孩子了，絕育是安全、永久的避孕方法，但應注意的是一定要堅持自愿的原則。產婦在非緊急情況下應充分知情，認真考慮后再決定，以免將來后悔或由此引起產后心理障礙。但一旦施行了手術，則難以恢復。對不適合再次妊娠的媽媽，如患有妊娠合并心臟病，慢性腎炎，高血壓，糖尿病，結核等疾病，最好在產后2-3天做絕育術。此時子宮底較高，手術比較容易進行。
溫馨提示：由于產后婦女在身體和心理上都有特殊性，所以避孕方式的選擇也有特異性，沒有一種避孕方式是絕對最保險的。但是，媽媽們要清楚的是：避孕措施中的副作用一般經過醫生的幫助都是可以解決的，而懷孕后人工流產給身體造成的痛苦和損害是很大的，有時甚至可能是終身的。因此，產后的媽媽們應聽從醫生的建議，及早選擇好適合自己身體情況的避孕方法，避免帶來不必要的傷害。
