人類的生育是很講究最佳時機的，當你們各方面的條件都處于最佳狀態時，有利于培育一個體格健壯、頭腦聰明的孩子。女性的生孩子的最佳年齡，應該從生理因素和社會因素兩個方面來考慮。

　　25-26歲是女性的最佳生育年齡

　　從生理因素方面來說，人體高級神經系統和骨骼系統要比性成熟晚好幾年，如女性的骨鈣化，要到24-25歲才能完成。女性25-26歲左右，生殖器和卵巢分泌功能達到完全成熟的狀態，這一年齡段的女性身體健壯，應該是生育能力最旺盛的時期，如果能在這個時間段生育的話，應該是最為理想的。

　　女性年齡過小，生育經驗不足

　　女性年齡過小懷孕，由于體格和生殖器官還沒完全發育成熟，胎兒的生長發育受到影響，出生時體重常常比較輕，分娩時容易發生難產和生殖道的損傷。此外，女性年齡過于年輕，缺乏社會經驗、衛生知識和喂養嬰兒的能力，這些因素對懷孕、分娩和嬰兒的撫養均有影響。

　　而且女性過早生育的話，不僅要承擔營養胎兒的任務，還要完成自身的發育，所以會影響母子雙方的健康。同時，過早生育容易形成低體重兒和畸形兒，早產和難產的發病率也高，從而使新生兒的死亡率也相應的增加。

　　女性年齡過大，生育質量不高

　　但也并不是越晚生育越好，女性從月經初潮到絕經為止，將近30年左右的時間里，按生理學來說均有生育能力。從25歲到30歲這一階段，生育也是非常理想的，這一時期的女性心理和生理都達到了成熟階段，但是最晚不宜超過35歲。

　　因為隨著年齡的增大，疾病也會相應增多，懷孕時的并發癥也會增多，如妊娠期高血壓綜合征，分娩時由于生殖道、骨盆、子宮等內生殖器官的肌纖維和韌帶彈性降低，容易發生難產。此外，年齡過大卵子易發生異常，從而影響下一代的質量。