性愛時女性陰道干澀會影響性生活的質量，那么“愛液”多就好嗎？陰道分泌物越多越好嗎？

　　我們把在性生活中，因性興奮而引發的陰道分泌物稱之為“愛液”，它使陰道和陰道口變得潤滑，也是一種性語言，暗示對方“我已經準備好了！”。

　　陰道分泌物的量，可多達20毫升。當然，這種陰道分泌液過少過多都不好。而“愛液”的多少及陰道的潤滑程度，受體內激素、年齡、體質、情緒、環境、健康狀態以及性經驗和愛侶雙方的感情等多種因素的影響。也就是說，陰道分泌物的多少，在很大程度上并不受主觀意識的影響，在主觀上既不能隨意控制這種分泌物增多，也不能使其減少。

　　“愛液”多的人可能是一個健康且熱血多情的女性，問題在于有不少女性無法區分這是“愛液”還是“異常的陰道分泌物”。

　　因此女性要注意觀察，如果只是在做愛是陰道分泌物增加，而平時分泌物量、顏色正常，無異味就不用過分擔心，相反，日常分泌物如果無故增多，顏色改變，有異味就要及早去醫院檢查就診了。

　　女人的陰道分泌物如春藥

　　你曾經試著為你們的性愛評分嗎？如果你一直無法打出令人滿意的高分，以下的超級性愛技巧，可以幫助你超越顛峰，邁向永無止盡的高潮領域。

　　你有多滿意和他之間的魚水之歡？在你們的性愛天地里，你真正享受過幾次無懈可擊的高潮？如果性愛可以透過學習變得更美好，你何必墨守成規，退而求其次？準備好擁抱前所未有的快感了嗎？

　　假使你的男人至今仍無法給你口交的快感，而你又希望他可以這么做，不妨找個性愛后的小歇時刻和他談一談，讓他知道你想要的是什么，比方說，你可以開門見山地告訴他：「剛才的感覺很棒，但我更想感受一下你親近我下體的滋味，我一直都還沒看到你這么做過。」

　　此外，很多女人始終拒絕男人幫她們做口交，原因在于女人對自己的下體深感自卑，這些女人因為欠缺自信。覺得自己的下體長得很丑陋，而且還有令人難堪的氣味。所以，除非不得已，他們盡可能不讓男人將臉放到下體前面享樂，如果你想解除這一層焦慮，不妨在上床做愛前，先洗個神清氣爽的澡，通體舒暢后，放松心情迎接口交的快感。

　　你一定要相信這個事實，多數男人覺得女人的陰道分泌物有如春藥一般，讓他們興奮異常，所以，請放下森嚴的戒備，別再拒他于千里之外了，你陰道的氣味好的很，別吝嗇讓你的男人嘗嘗你下體的美味，感受他的舌尖來回滑動的刺激，你們彼此將更親近。

　　假使你覺得還沒搔到癢處，不妨用手撥開你的陰唇，好讓你的男人更容易貼近你的陰戶，讓快感更上層樓，如果還有勞你的男人去撥開陰唇的話，不僅容易讓他分心，也會很快就讓他精疲力竭，所以，最好是由你自己來撥開陰唇，這樣你的男人就可以好整以暇地取悅你。

　　教女人看懂你自己的分泌物

　　為了將不正常的分泌物同正常的分泌物區分開來，應該知道隨著月經周期的變化，會有正常的分泌物出現。如果沒有，陰道里就會像羊皮紙一樣干癟多皺了。就像嘴需要唾液一樣，陰道也需要潤滑。

　　仔細看看你的分泌物是這樣變化的嗎？

　　周期從月經初潮的第一天開始算，最初的幾天很難將正常的分泌物與經血區別開來。月經過后，就覺得很干燥，也就是說沒覺得有什么分泌物，內褲上沒什么痕跡。其實雖然沒有發現什么，但陰道還是從內壁的脫屑和分泌物的滲出等方式自行調節陰道的濕潤。這時宮頸沒有粘液，呈酸性，精蟲在這里不能成活。

　　過了幾天，接近排卵期了。宮頸開始分泌粘液流到子宮，用來潤滑子宮內壁，給精蟲創造一個良好的環境。這時分泌物增多，還從陰道流出來，從內褲上就能看到痕跡。內褲被浸透了，大小陰唇很濕潤。如果你想觀察一下分泌物的情況，用衛生紙擦一下陰部就會發現，這些分泌物是白色的，淡淡發黃、發粘、清稀發亮，有時好像呈淡奶油色，量也不大。

　　隨著排卵期的臨近，分泌物也增多，清亮粘稠。取一點觀察一下，發現它像潤滑液一樣粘稠而有彈性。

　　排卵期后，粘液馬上又改變了，又覺得干燥了，或者分泌物凝固了。粘膜將子宮頸蓋住了，幾乎沒有分泌物了。這種狀況要維持到月經來潮，一切又重新開始。

　　如果不癢或不腫脹，陰道分泌物也沒有什么異味，就可以認為是正常的。一般來講，流出的量和形狀因人而異。也會出現流量很大的情況，宮頸分泌的粘液很多，脫下的角質層排出的量也大，有時像水一樣清亮。

　　問：我約在排卵期時會有點血絲在白帶中（鵝黃的白帶中有血絲）。當時有內診。醫生說排卵性出血是正常的。我也不是每次都如此……到底是否有感染的問題？？

　　問：我的分泌物好像不少也……有時整個護墊或小褲褲都會是分泌物。沒什么味道也不會癢……是否也沒有問題呢？

　　一般人在判定白帶時都是以留在褲底顏色作為指標，但有時是被尿液著色，看起來接近黃色，有時是因為正處排卵期分泌物較多且濃稠，但有時確實是一些感染所造成的，你該如何知道你的顏色和量是否正常呢？

　　其實女性的陰道平時就是保持在一種濕潤的狀態，本會有一些少量透明接近白色、無臭的分泌物由陰道口分泌出，這種黏液就稱之為“白帶”。

　　正常的白帶也會隨著生理周期而有些改變，以下幾種狀況白帶自然會呈現較多的狀況：

　　在排卵日前一兩天分泌會增多，且排卵日當天會有較濃稠，如鼻涕一般的分泌物，若是用手拉開拉至10-15公分的彈性，這表示正值排卵日（也可依此來判斷排卵日）。

　　或是在月經要來的前幾天，或是當天分泌物會較多也會有較深的顏色。

　　懷孕期間的婦女也會有較多量的白帶。

　　除此之外，當白帶增多時你可要觀察一下它的顏色、氣味、與是否會引起陰道的搔癢等，在平常非排卵期與非月經前期的觀察上，也可以做個簡單的自我檢查：

　　顏色干凈，呈黏液狀，量少或中等，沒有特殊的惡臭，不癢，這是正常的現象，不需擔心，可能是生活較緊張、壓力大或是接近排卵期。

　　像牛奶般的顏色，黏稠，中量到大量，不癢，有可能疑似是陰道炎或子宮頸炎。

　　白色乳酪狀，濃稠，略帶甜味，陰部有些搔癢，有可能疑似是念珠菌感染

　　呈黃綠色，稀薄帶有泡沫，味惡臭，經常有陰道搔癢，有可能疑似是陰道滴蟲感染。

　　褐色，水狀，帶有霉味，疑似是陰道炎，或是子宮內膜炎或是子宮內避孕器所造成。

　　灰色帶有血絲，稀薄，少量到大量，味道難聞，可能是子宮頸炎或陰道中的感染發炎。

　　當出現如上述2-6項的情況時，你就必須立即就醫，由內診來判別，醫生可能會給予抗生素或是電燒來治療。

　　如果它是無臭、淡色、也不會引起陰道搔癢的就算是正常的現象。但量多量少還是有些體質性的差異。一般情況的白帶多，在中醫的說法上是認為與子宮較寒、氣血循環較不順暢有關，如果是這樣的話，你可以從飲食與運動兩方面來著手。

　　飲食：平日飲食可以避開一些較涼性的食物如：白菜、綠茶、白蘿卜、瓜類、橘子等。

　　運動：多做骨盆運動，下腹部的運動也可以有效改善子宮的血液循環，對于女性經期的順暢、痛經或是排卵的正常與否都很有幫助。

　　平常最好少用衛生護墊

　　另外，在個人衛生方面，最好的方式就是穿棉質透氣的內褲，如廁后一定要擦干凈，如果有使用衛生護墊也要記得經常更換，因為多加了一片護墊在內褲里，經常會使得陰道的溫到提高，更容易滋生細菌。

　　如何分辨分泌物的正常值

　　再奔放不羈的女性遇到婦科問題，都有難以啟齒的時候，特別是對自己最切身的“那個部位”有許多疑惑，卻不知從何問起。在你身體的器官中，生殖器恐怕是被列為最羞于與人談論的部位，既然如此，那么就讓你自己來檢視吧！首先得祛除對它的憂懼感，敞開胸懷認識它。我們特別請專家會診你最有可能面臨的有關陰道方面的問題，同時告訴你如何與它進行親密對話。

　　陰道的秘密

　　1.一般陰道大小從開口至子宮頸大約有7.5公分，但是在性交時，它的容量是有彈性的，可以容納任何大小的陽物進入。

　　2.陰道內部距陰道口約三分之二陰道長度的區域，較之陰道前端要敏感得多。

　　3.雖然不是所有的女性都有G點，但有G點的女性，它的位置通常是陰道前壁，距陰道口3公分左右的地方。

　　4.一般來講，陰蒂的末梢就像陽具的陰莖頭一樣有較多末梢神經，陰蒂的大小約為0.16公分寬和0.16公分長。

　　5.持久的性活動會讓陰道維持彈性，讓陰道一輩子都可以進行此種性活動歡愉。

　　如何分辨分泌物是否正常？

　　不正常的分泌物呈微黃至綠色，發出腥味;正常的分泌物則是較純呈白色，粘度視月經周期的階段而定，在排卵期較少且干凈，排卵期結束后較多。女人多少都會有一定量的分泌物，如果以前不曾發生而是最近才有的現象也不必驚慌，不了解的女人會以為自己染上疾病，但這是正常的，除非出現痛癢、發熱或有發出異味的情形，否則就不必在意它。

　　陰道內的細菌很多，該如何分辨其中何者是酵母菌、征菌、細菌或滴蟲呢？

　　酵母菌感染最常出現的征狀是陰道周圍的搔癢癥狀;陰道內細菌的感染則多是經由性交感染，會出現陰道內發紅發熱、有粘稠狀異味的分泌物;至于滴蟲感染也是經由性交傳染，會出現黃色或綠色的分泌物。后兩者的治療方法都是使用抗生素，如果不加治療，細菌感染會引起骨盆腔發炎，嚴重者將導致不孕;如果在懷孕期間感染滴蟲而不治療則有可能導致早產。

　　子宮內避孕器和殺精劑對身體會造成不良影響嗎？

　　使用子宮內避孕器的女性，易患泌尿與生殖系統方面的疾病及受到酵母菌感染，因為避孕器是固定在子宮內，在性交后六小時內，細菌容易游離到膀胱而引起感染，而殺精劑的功能在殺死精子，也可能引起過敏反應。

　　乳膠保險套過敏，該如何解決呢？

　　雖然乳膠保險套的功能在提供最好的保護作用，避免人體免疫缺乏病毒的侵犯，但對于會引起過敏的人，醫生建議可改用聚胺脂材質的保險套，一般藥房都可以買得到，但缺點是它比乳膠保險套避孕和抗菌效果略差。

　　何謂毒性休克癥候群

　　此種病癥是因為生存在陰道內的葡萄球菌所引起，媒介是衛生棉墊，特別是那些人造纖維材質的衛生棉會加速這些有毒細菌的滋生，而且當這些有毒物質進入血液中時，便會引發與TSS相關的癥候群出現，像是發燒、嘔吐、暈眩、腹瀉、流行性感冒、腸胃炎、臉部紅腫或發紅等，如果你發現以上任何癥狀，最好趕緊把衛生棉墊拿掉，并且去看醫生。據臨床實驗發現，月經期間特別容易感染，不要等到醫生來告訴你，自己應該認清及早做處理，至于治療的方式則是使用抗生素及注射藥劑。

　　從公廁、游泳池或三溫暖感染到婦科疾病嗎？

　　公共廁所幾乎不可能感染婦科疾病，除非是你的陰道接觸到馬桶座位，而游泳池也不必擔心會受到感染，至于三溫暖就要注意了，最好不要坐在別人使用過的浴盆中，否則很容易感染性病。

　　感染性病的征兆是什么？如何知道自己有沒有受到感染？

　　最好的方法是由檢查得知，如果你是個性生活很活躍的人，應該每年定期做一次檢查。你也應該接受有關淋病的檢驗，及每年做一次子宮抹片檢查，以預防子宮頸癌的病毒隱伏在陰道內。

　　陰道出現腫塊時，如何判斷它到底是屬于皰疹、性病、腫瘤還是其它病癥呢？

　　如果一旦發現陰道中出現以前從未見過的腫塊，一定得立即讓醫生檢查，大部分的腫塊都無害，很快會消失，但一些屬于因為性行為傳染的皰疹和腫瘤等，可能就很難用肉眼看得出來了。

　　女性的陰部外表上會不同嗎？

　　個人陰部的差異就像每個人的臉孔一樣，以嘴唇來說，就有厚唇、薄唇和松軟的唇，以色澤來說，有人的陰唇色是明亮的粉紅色，有人則呈現暗棕色，或是粉紅色中帶棕色斑點等，所以當然會不一樣。

　　恥毛的比率多少才算是太多？

　　并沒有任何研究顯示恥毛多寡會引起任何的危險，恥毛的疏密純粹是個人美觀的問題，如果覺得太密對你是一種困擾，可以剪短一些，但不必把它刮掉，因為如此會導致保護喪失，容易使細菌進入毛細孔內，使皮膚受到感染，出現小紅疹。生完小孩后，陰道能回復到以前的大小嗎？

　　陰道是一個彈性很大的器官，它的肌肉可擴張大到足以容納一個新生兒通過，小到即使男性陽物進入時還是感到很緊，所以生產后，只要每天勤快的做一些陰道收縮的運動，一段時間后，它就會逐漸回復縮小。至于能否回復原樣，則視你生產次數多寡，以及嬰兒的大小而定，你生產次數愈多，肌肉收縮回復原樣的困難度就愈高。

　　為增加性交的花樣，時常把食物放入陰道，這會引起感染嗎？

　　身體中每個器官應該有正當的功用，陰道畢竟不是嘴，它是一個更精細的生殖系統，不是被制造吞放食物的。食物中含有很多會感染疾病的細菌，當然有些食物放入陰道是無傷的，但肉類是絕對有害的，因為它最容易感染細菌。但是如果是優酪乳則相反，因為它含有對酵母菌有益的乳酸菌，所以不但沒有害處，有時還被醫生當作是很好的陰道沖洗劑。

　　陰道會因為性交次數太頻繁而擴張嗎？

　　陰道的二頭肌不會因為你經常運動而擴大，同樣的，你的陰道也不可能因為性交次數太頻繁而擴大。陰道只會隨著進入的陰莖撐大至可容納的大小，不會再擴大。

　　陰道到底可不可以沖洗，太注重清洗會有不良影響嗎？

　　除非醫生指示，最好不要用清水以外的藥劑沖洗陰道，因為陰道中的細菌有一定的功能，沖洗會破壞其中的酸堿均衡，可能會殺掉健康的細菌而受到感染，所以正確的觀念是每天用中性不刺激的香皂洗滌外陰部，但切勿用抓或搓;另外，如果你有用衛生護墊的習慣，記得要經常更換，以保持外陰部表面的干燥。

　　何謂征菌感染，應該如何避免感染？

　　當陰道內征菌生長過多時就會發生感染，伴隨而來的會有多量、白色、濃粘的分泌物，同時也會出現陰道搔癢、紅腫的現象。至于征菌生長過多的原因很多，例如使用抗生素殺菌的結果是在殺掉有害細菌的同時也使有益的細菌死亡，或是月經期間荷爾蒙的波動變化、懷孕、服用避孕藥、沖洗陰道、使用陰道除臭劑等。此外征菌喜歡生長在溫暖潮濕的環境中，所以當體溫上升時細菌就會滋長得特別快;而壓力大時會破壞免疫系統讓你容易受到感染;含糖量高的食物也是征菌滋生的原動力。

　　要避免受到征菌感染，以上的原因均需留意，例如勿使用抗生素，而以食用優酪乳代替，它含有乳酸菌可以殺菌。另外，最好穿著吸收力強而且透氣的全棉內褲，在炎熱的季節時，最好不要穿褲襪，改穿長統襪。

　　當染上陰道方面的疾病，如何知道是否可以使用藥物來預防？

　　專家表示抗菌藥物能提供有效治療，但如果你是初次感染，以前從未發生過，最好先讓醫生診斷確實;若你已認清陰道相關的癥狀，直接使用藥物就會比較安全，如果在七天內未獲改善，再尋求醫生的協助。

　　至于抵抗感染的藥物種類，不論是涂抹或口服藥效果都差不多，差別只是療效持續時間的長短。醫生建議，如果你是處于感染初期，先進行一天的治療;如果病情略嚴重，則進行三天的治療;如果感染情況相當嚴重，最好連續治療七天，另外有一種口服抗生素對抗菌也相當有效，唯要經醫生指示服用，通常可以在二十四小時內治療，但可能出現一些如頭痛、作嘔等副作用。

　　何種體味才是正常？

　　我們都錯誤地認為自己應該散發出像花般的清香，但我們畢竟不是花，而是女人，所以就該有女人的味道，也就是說我們天生都有一種女性體味。味道因人而異，即使不在月經期間，味道也不見得絕對芬芳，從甜味到腥有可能，當然我們也不應該聞起來像死魚般的氣味，尤其要了解，當你的體內出現異味時有一定的原因，通常可能是疾病出現的征兆，也可能是陰道清洗方式錯誤所造成。

　　除了衛生習慣和疾病之外，還有哪些原因會影響體味？

　　體味主要是陰道的變化所造成，它可能受到以下因素的影響：

　　懷孕——動情激素升高會導致陰道內的變化。

　　流汗、壓力——壓力大時會加速陰道部出汗。

　　能用陰道除臭劑嗎？

　　千萬不要，除臭劑會引起過敏反應，刺激陰道內有害細菌的滋長，導致疾病發生。