大部分男人以為，性愛就要運動，必須要充分刺激。這幾乎被認為是一種自動的性反應(yīng)。然而，我更提倡在性愛中以“靜“代“動“性愛技巧。它強調(diào)了讓女性控制性愛節(jié)奏，而男性應(yīng)該學(xué)會躺著不動享受性快感。

　　“靜”是指性愛時的摩擦性刺激。實踐證明，慢節(jié)奏的移動、摩擦，以及較長時間的靜止接觸，能使雙方同時獲得長久而激烈的性刺激，更容易產(chǎn)生共鳴并引起生理和心理上的雙重性高潮。

　　我們都知道，男性靠往復(fù)運動、來回摩擦陰莖前面的1/3段，就容易達到性高潮。而在以靜代動的過程中，男性首先要學(xué)會的一件事就是：讓女子有韻律地撫摸陰莖或慢節(jié)奏地移動摩擦，而自己要完全沉浸到性愛的冥想中。 比如，妻子可以用中指指腹（尖），從陰囊下面開始，沿著陰囊縫向上一直撫摸到陰莖。

　　提醒您：這樣的性刺激能幫助男人把陰囊和陰莖綜合成一個反應(yīng)單位，代替過去養(yǎng)成的以陰莖頸為主的反應(yīng)。在實質(zhì)性愛的過程中，男性的骨盆盡量保持靜止不動，由妻子負責(zé)刺激雙方的性器官，掌控刺激的角度和深度。這樣的方式能使女性更容易獲得性高潮，也可以改變男性到達高潮的模式。

　　皮爾沙爾博士想出一種新的行房姿勢，他管它叫“未來姿勢”，即以“靜”代“做”的方式。他說這種姿勢能使雙方同時受到長久而激烈的刺激，引起生理和心理兩種高潮。

　　大多數(shù)男人以為：性就是運動、充盈沖刺，幾乎被認為是一種自動的性反應(yīng)。現(xiàn)在，男人必須學(xué)習(xí)躺著不動享受快感的技術(shù)。

　　同樣他必須學(xué)習(xí)以“靜”代“做”的方式。妻子可以做的另一種刺激，是使用中指指尖從陰囊下面開始，沿著陰囊縫向上，一直撫摸到陰莖。這樣的刺激，能幫助男人把陰囊和陰莖綜合成一個反應(yīng)單位，代替過去養(yǎng)成的以陰莖頸為主的反應(yīng)。

　　有一個少年說：“只要把食指和中指捻著拇指，把這只手上下運動，每個人都知道你在做什么。這是男人使自己‘出來’的方式。”

　　以前的性觀念認為，男人靠“沖刺”來磨擦陰莖干前面三分之一段，就能達到高潮。男人在成長過程中，學(xué)會的一件事是：要想“出來”，必須韻律地磨擦陰莖。

　　男人根據(jù)這種念，相信性是男人“對”女人做的事。就男人來說，運動就是性。

　　學(xué)習(xí)婚姻（超級）性生活的關(guān)鍵，是要男人學(xué)習(xí)靜，女人要學(xué)習(xí)動，這樣才能獲得快感的平衡。超級性生活最困難的部分，是男人的骨盆必須保持靜止不動，讓女人負責(zé)刺激雙方的性器官。學(xué)會這種技術(shù)，需要一段時間。但是丈夫一但學(xué)會，就能享受無比的快感。

　　有一個丈夫說：“我一輩子沒有體驗過這樣的感覺，它在我沒有花一點力氣的時候發(fā)生。多么神奇的方式！”他跟很多男人一樣，在發(fā)現(xiàn)男人的F區(qū)和R區(qū)后，選擇了超越磨擦和運動的方式。

　　馬斯特和強森說，男人的性反應(yīng)主要發(fā)生在陰莖頸和陰莖干上，這也許是不對的。一九八零年出版的《哈特男性性行為報告》和皮爾沙爾博士搜集的資料上都說，男人使用撫摸陰囊的方式自慰才是正確的，而相信陰莖是自慰時必須磨擦的“主要器官”有先入為主的誤區(qū)。