人體內的液體，可以保持身體機能的正常運作，負責身體的新陳代謝。當然，如果健康狀況出出現了問題，會第一時間反應在這些體液上面。今天，我們就通過8種體液來判斷身體的健康情況。

　　第一種、唾液

　　一、有口中發黏、舌苔呈現黃色、輕微的下痢情形、身體經常感到疲倦、想睡覺等癥狀，中醫稱為“寒濕困脾”，表示脾臟被濕氣侵犯；西醫則認為這是屬于慢性肝炎、慢性腸胃炎會有的癥狀。

　　二、以西醫立場來看，口渴是糖尿病、高血壓等為主的癥狀，因此若有不正常的口渴現象，應先針對血壓、血糖方面進行檢查。

　　三、如果口干伴隨舌頭刺痛、灼痛或麻痛，則有可能是貧血。

　　第二種、痰

　　一、西醫認為血痰是肺結核、肺氣腫、慢性支氣管炎會有的癥狀，若出現嚴重的血痰則有可能罹患肺癌，因此一有此癥狀最好立即接受檢查。

　　二、西醫不太重視痰的顏色，只有在有痰或太濃時，才會懷疑病人可能罹患肺炎、支氣管炎，甚至肺癌。

　　三、有咳嗽現象時補充水分非常重要，如果水分不夠，痰咳不出來，服用再好的咳嗽藥水也沒效。

　　四、中醫認為白痰是肺脾兩虛，這表示肺和脾的基礎物質不足而未能平衡，由于養分無法順利運輸，所以水分會滯留于體內形成白痰。

　　第三種、鼻涕

　　一、鼻腔內產生的黏液會形成一層薄膜，倒流入咽喉，吸附空氣中的微小顆粒以凈化吸入的空氣。一般來說，每天鼻和副鼻竇都會排出一杯多的黏液，但有刺激物時黏液就會增加以排除刺激物。當我們感冒時，黏液稠度增加，所以會流出濃濃的黃色鼻涕，這時就要多喝水或用吸入蒸氣的方式來使黏液變稀。

　　二、鼻腔及喉嚨內的黏膜組織在潮濕時，可以充分吸附病毒及細菌，避免呼吸道受到感染；反之，如果黏膜組織呈脫水狀態，病毒就有機會穿越一道道“防護墻”，使人罹患感冒等傳染疾病。現代上班族多半長時間處于干燥的冷氣房中，導致黏膜防護力很差，因此最好能在桌上放一杯開水隨時補充水分；此外，冒著水蒸氣的溫熱開水，也有助于鼻黏膜的舒張與濕潤。

　　三、現代西醫認為鼻塞不但與感冒有關，還很可能源于過敏，或是鼻中隔彎曲、使用滴鼻劑過量等鼻部病變所致。

　　第四種、汗

　　一、喝咖啡或有甲狀腺機能亢進時，很容易流汗。尤其是后者，由于體內新陳代謝速度加快，體溫也升高，加上容易激動緊張，因此會有明顯多汗現象。

　　二、西醫多把流汗與精神狀態相結合，例如手掌或腳底冒冷汗，被認為是人體承受過大精神壓力所致；又如冷汗流個不停，往往被考慮是否有躁郁癥。

　　三、許多人常深受手汗癥所苦，這是因為手掌和腳掌的皮膚汗腺本來就比平常人多（一平方公分約四百條，遠多于其他人的八十至兩百條）。關于多汗癥，西醫認為與遺傳有很大關系，且常隨年齡漸大而減少；基本上它不算是什么疾病，只要多補充流失的水分即可。要注意的是，用止汗劑會妨礙體內毒素排出，不是聰明作法；如果深為手汗癥所苦，動手術去除部分汗腺是最后一途。

　　第五種、精液

　　一、西醫認為，前列腺會提供精液中的部分液體，尤其是前列腺液，能提供精子在陰道酸性環境中的存活能力。隨著男性年齡增長，前列腺會逐漸增大，從而壓迫尿道導致排尿困難。

　　二、西醫認為，在睪丸鞘膜內堆積著水性液體，作為潤滑睪丸之用。如果身體分泌過多液體或無法吸收足夠的液體，導致液體量過多，就會形成陰囊積水，一旦陰囊過度腫大，便需要外科手術治療。

　　三、中醫認為，有遺精、早泄傾向，會口渴，身體消瘦、虛弱，且容易罹患感冒。稱為腎陰虛或腎氣虛，這表示腎的基礎物質不足、津液減退，一般認為這是大量失血或過度性交所造成的結果。

　　四、中醫認為，除了早泄之外，臉色不佳、精神萎靡、全身發冷，腰部、膝蓋沒有力量，還莫名其妙的下痢。稱為腎陽虛，這表示腎的能源不足。除了性行為過多導致外，天生體質虛弱、老化現象迅速蔓延，及患有慢性病的人，也容易出現這類癥狀。

　　第六種、糞便

　　一、出現便秘傾向，尤其是與下痢情形交替出現時，最好檢查看看有無罹患大腸癌（尤其是下痢情況持續難愈）；倘若是女性，還必須檢查卵巢與子宮有無異常現象。

　　二、如果有時便秘，有時下痢，舌苔又黃又厚，會吐酸水，沒有食欲，腹部脹滿。中醫稱為“食滯”，這表示胃的消化機能減弱了。

　　三、有輕微的下痢便、肚子脹滿、沒有食欲、口中發黏等癥狀，中醫稱為“寒濕困脾”，表示脾臟被濕氣侵犯；西醫則認為是慢性肝炎、慢性腸胃炎才有的癥狀。

　　四、有便秘傾向，口渴又有口臭，尿液呈現黃色。中醫稱為“胃熱”，這表示胃部與胃經有熱邪感染或余熱未盡的現象。

　　第七種、尿液

　　尿液顏色變化

　　1、尿液污濁：大部分的尿液混濁，是因尿液的酸堿值改變所造成。當尿液呈現堿性時，就會造成磷酸質沉淀，使尿液變得混濁。膀胱炎也會使尿液變得混濁，不過它會伴隨尿液有臭味等其他癥狀，很容易區分。

　　2、尿液顏色變深或變成褐色：若非大量流汗導致尿量減少，就應提防是肝病作祟。

　　血尿

　　1、尿液中混雜著紅血球，表示腎臟及泌尿系統某處有問題。例如腎、輸尿管、膀胱和尿道遭受損傷，均會有血尿出現；另外，腎結石、多囊性腎臟病（有成串囊腫）等腎臟疾病，以及發生于泌尿器官的膀胱炎、膀胱結石，也都會產生血尿癥狀。

　　2、急性、慢性腎小球腎炎均會出現血尿，同時伴隨蛋白尿和高血壓。

　　3、腎臟與泌尿系統發生血管疾病，也會出現血尿，例如急性腎動脈閉塞，除了血尿外還會伴隨突發性腰痛或腹痛。

　　4、腎及輸尿管癌、膀胱癌都會產生血尿，因此要特別注意伴隨癥狀。腎及輸尿管癌患者會同時出現腰痛、疲勞、體重減輕、間歇性發燒等癥狀，膀胱癌則會伴隨下腹疼痛、排尿困難現象。不過，有些現象在癌癥初期不見得容易發現，因此最好是一有血尿出現就前往醫院檢查。

　　5、某些全身性疾病，例如白血病、血友病、再生不良性貧血、血小板減少性紫斑癥，以及免疫性疾病如紅斑狼瘡等，也會引起血尿。

　　6、有時患者除了血尿之外，并未出現其他癥狀，經詳細檢查也沒有找到疾病，此時只好歸為“良性血尿”。良性血尿不會有什么危害，且多數會自然消失；不過，如果兒童血尿中鈣濃度偏高，也很容易罹患腎結石。

　　第八種、經血

　　經血過多：

　　西醫比較注意月經過多的現象，其定義為“月經期持續超過七天、血量明顯增多”。

　　一般來說，月經過多是很常見的現象，它往往是荷爾蒙周期紊亂的特征；不過，它也可能是由于子宮肌瘤、子宮內膜息肉、骨盆腔感染所引起，少數子宮內膜異位癥也會導致月經過多。

　　裝置子宮內避孕器的婦女，也可能會月經過多，這時最好請醫生將避孕器取出。

　　有些情況必須及早就醫，例如月經延期伴發一次性經血量過多，就有可能是流產；反復發生月經過多情況時，也應提防失血所導致的缺鐵性貧血及潛在疾病。

　　專家提醒：正常體液，可以保持身體機能正常運作，學會對身體的這些細節做好觀察，可以有效地預防一些疾病，從而保證更強健的體魄。