中醫學者表示，判斷一個人的健康狀況，從指甲就可以看出來。一個人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛；如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前。 今天我們就來具體講一下如何從指甲判斷健康狀況吧！

　　從指甲的形狀上判斷健康狀況：

　　1、指甲扁平、凹陷，呈匙狀，脆而無光，是肝水不足或缺鐵性貧血、低色素性貧血和淺色小細胞性貧血的征兆。

　　2、指甲呈鸚嘴狀，指端如鼓槌，多見于先天性心臟病伴有紫紺、風濕性心臟病、慢性心力衰竭和肺膿腫、肺氣腫、矽肺、慢性纖維性空洞型肺結核、慢性潰瘍性結腸炎等癥。

　　3、指甲出現橫紋，是腎病或心肌梗塞發病的先兆；出現縱紋，缺少維生素A，是肝病的先兆；出現內陷坑紋則是呼吸功能不好。

　　從指甲的顏色上判斷健康狀況：

　　1、指甲變白，急癥見于失血、休克；慢癥見于貧血、鉤蟲病、消化道出血、肺結核晚期、肺源性心臟病等；如白得像毛玻璃一樣，則為肝硬化的特征。

　　2、指甲變白變薄變軟，多見于慢性消耗性疾病。

　　3、指甲變黃，是缺乏維生素E，中醫認為多由濕熱熏蒸所致，見于甲狀腺機能減退、胡蘿卜血癥、腎病綜合癥等。

　　4、指甲變灰，是患了甲癬，初期甲旁發癢，繼則指甲變形，失去光澤而呈灰白色。

　　5、指甲青紫伴有紅色小刺，是缺氧引起的，預示心肺有病。

　　6、指甲一半紅色一半白色（俗稱陰陽甲），是腎功能不好。

　　7、指甲出現白點或絮狀白斑，可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血；出現黑斑或青斑是中毒的表現。

　　8、指甲周圍出現紅斑，多見于紅斑狼瘡和皮肌炎患者。

　　9、甲半月呈藍色，是末梢循環不良。

　　10、甲半月明顯發紅者，是心力衰竭的表現；甲半月明顯者，腸道吸收好。

　　11、甲半月沒有或窄小者，消化能力差。

　　從指甲半月痕判斷健康狀況：

　　在指甲的下1/5處出現，反應人的精力、元氣足不足。是健康的窗戶。

　　元氣：濡養五臟六腑，推動五臟六腑正常運作，抗御外邪、長壽抗衰老物質、遺傳物質。俗話說：精足人壯、精弱人病、精少人老、精盡人亡就是這個道理。

　　精力不足，要補充蛋白質。

　　正常的半月痕：

　　1、數量：雙手8-10個（越少精力越差，體質越寒）

　　2、狀態：指甲1/5

　　3、顏色：奶白，越白越好。

　　可見，十個小小的指甲就有這么多的學問，愛美甲的女性朋友不妨給指甲卸卸妝，經常觀賞一下指甲的本色，判斷一下身體健康狀況。