據(jù)統(tǒng)計(jì)，約90%的男子經(jīng)常有自慰行為，女人的比例則在72%，哪怕只嘗試過一次。問題是，男子自慰似乎得到了承認(rèn)和“許可”，而女人自慰卻招來多數(shù)男人的指責(zé)，這是為什么呢？

　　女人自慰這檔事其實(shí)值得提倡，不過礙于一堆道德禮俗的規(guī)范，使得女性對(duì)此羞于啟齒，甚至認(rèn)為那是男人的專利。這在很大程度上與宗教認(rèn)識(shí)有關(guān)。從宗教觀點(diǎn)出發(fā)，做愛和自慰都是不光彩的事。但現(xiàn)代社會(huì)應(yīng)該重新審視這個(gè)觀點(diǎn)。的確，自慰過程中也會(huì)因不潔帶來疾病，但這比不潔的做愛引發(fā)的疾病要小得多。最新的結(jié)論是：女人越關(guān)心自己的滿足感越好。女人的自慰不該有負(fù)罪感，而自慰也沒有什么不好。

　　自慰不是病態(tài)

　　自慰是有充足理由的生理行為，更是消除造成精神的、心理的和身體負(fù)擔(dān)的好方法。它跟抗憂郁劑不同的是，沒有藥物副作用。自慰對(duì)女性十分有利，有助于她們研究自己的身體，進(jìn)而愛上自己的身體。只有了解自己和喜愛自己，女人才能更好地懂得自己的需要。許多調(diào)查結(jié)果都證明，有過自慰經(jīng)驗(yàn)的女性更容易獲得性高潮。

　　做愛VS自慰

　　在男人間有一種比較普遍的認(rèn)同，即：女人自慰是因?yàn)樗齻儫o法與伴侶同床，她們害怕性生活。男人對(duì)女人自慰的這種否定態(tài)度的原因在于某種程度上怕失去女人。而實(shí)際上這樣的女人還并不少，她們從自己的伴侶那里得不到滿足：不是同他在一起自己沒有性趣，就是做愛時(shí)對(duì)他不滿意。難怪女人發(fā)牢騷，“與其受罪，還不如自己關(guān)心自己，自己滿足自己。”

　　陰道炎、輸卵管炎、子宮內(nèi)膜炎和其他女性疾病引起的原因之一就是沒有感受性愛。在性興奮時(shí)，血液大量涌向性器官，就像通過陰道壁的血管滲出血漿一樣，產(chǎn)生黏液分泌物。如果女人做愛時(shí)得不到滿足，就可能小骨盆淤血，導(dǎo)致一些婦科疾病。

　　女人最了解自己的生理構(gòu)造，知道碰觸身體那里最敏感，跟隨心情起伏你可以自主該何時(shí)到高潮，如何讓自己享受個(gè)中美妙的滋味。不必為迎合男人的自尊而拋棄自己享受魚水之歡的權(quán)利。自慰的另一個(gè)好處就是你可以隨性所欲，充分掌握過程，并可以獨(dú)自享有歡愉。不必?fù)?dān)心做愛時(shí)對(duì)方會(huì)帶給你某些奇怪的傳染病，尤其男人在性愛間總有一堆不帶套的理由：說什么隔靴搔養(yǎng)不夠刺激……，女人又因?yàn)樯�理�?gòu)造感染的機(jī)率比男人大得多。自慰還是探索性愛的最好捷徑，更是與自己身體親密對(duì)話的一種方式。

　　女性自慰健康注意事項(xiàng)

　　1、保持衛(wèi)生，減少陰道感染

　　自慰時(shí)應(yīng)把手洗干凈，指甲不要留太長(zhǎng)，以避免感染。如果要把手指伸入陰道，也別忘了先取下手指上的戒指。

　　2、注意隱私及安全

　　最好找個(gè)私密的場(chǎng)所，例如是自己的房間、浴室等等，關(guān)掉手機(jī)及電話，避免被人打擾或撞見，生性緊張保守的人尤其要注意，以免留下心理陰影。