鋼管舞是一項出現在現代舞蹈項目，那么鋼管舞的起源于什么呢？這個大家一定很想知道吧？

    關于鋼管舞的起源有很多種說法，經過專家長期調查研究史料分析，認為鋼管舞起源中國的可能性非常大，而且受中國傳統雜技的影響深遠。4月26日晚，中國鋼管舞國家隊在天津海河劇院上演《天空之舞》，開啟了全國巡演的首站演出，同時展示了鋼管舞的起源、發展，以及這項競技運動對保持健康、塑造樂觀性格等方面的作用。

    專家認為：

    鋼管舞起源于中國雜技

    有專家分析認為，鋼管舞應起源于中國傳統雜技“爬竿”，最早可追溯至漢代，是中國民間藝術的組成部分，其靈感來源于中國傳統雜技“爬竿”。“爬竿”在西漢漢武帝時期就已經很盛行，曾多次出現在漢武帝宴請百官的節目中。

    昨日，中國鋼管舞國家隊隊員、南充妹宋瑤在接受記者采訪時補充道，現代鋼管舞起源于19世紀末的美國，最初是一些建筑工人拿著建筑鋼管一邊跳舞一邊歌唱，因此，鋼管舞也被視為世界十大民間舞蹈之一。不過，現代鋼管舞很快淪落為歐美國家夜店的表演項目，這項民間藝術從此便蒙上了一層黑紗。

    “2012年12月，鋼管舞改名為‘緣桿’，并作為競技項目代名詞。”宋瑤說，競技鋼管舞由舞蹈、體操、雜技等元素構成，是集多種藝術于一體的運動，需要更好地推廣和發展。

    詮釋鋼管舞的前世今生

    1．鋼管舞起源

    起源于美國的一種勞動人民自編自演的舞蹈，最初是一些建筑工人中流傳開來，他們拿著建筑鋼管一邊跳舞一邊歌唱，表現了美利堅民族開朗樂觀的民族性格。鋼管舞是世界十大民間舞蹈之一。

    健康的鋼管舞這項撩人的健身運動熱，起于2003年蘇菲亞柯波拉為WhiteStripes樂團執掌的一支MTV里，凱特摩斯火辣辣的舞姿，兩年來，更借著口耳相傳蔚為風潮。

    在倫敦，原本教導瑜珈、皮拉提斯或現代爵士的老師，從真正的脫衣舞娘處學習更高難度的性感招數后，轉行去教鋼管舞了。讓想要吊在鋼管上的“普通”女孩，除了能在鋼管上鍛練體能外，更能在歡樂的環境中，學習如何“性感地”擺動身軀。因此，女律師、音樂家、牙醫或學生等，原先和鋼管舞八竿子都打不著的女生，紛紛呼朋引伴加入。

    現在的鋼管舞到多是在歌舞廳才能見到的艷舞，舞蹈者憑借自己的柔韌和性感圍繞著鋼管做勾引動作。在不少人的印象中，鋼管舞是歐美色情場所僅供成人欣賞的一種娛樂活動，其實不然，這種舞蹈最近已成為名人寶貝中非常流行的一種健身時尚。象娜塔利-波特曼、卡門-伊雷察和凱特-摩斯等性感女星，都已經加入到鋼管舞的舞者行列，以求保持自己的身材苗條。這確實是一項能增強柔韌性并能減肥的好運動, 鋼管舞已成為最新的時尚運動，在倫敦的健身房里，鋼管舞已經取代皮拉提斯或瑜珈課程，成為新的熱潮，這種向脫衣舞娘借鏡的舞蹈，不但鍛煉教人神魂顛倒、春心蕩漾的性感姿態，同時還能雕塑魔鬼身材。

    2．鋼管舞基本概念

    網上字典的解釋，形容為講究肌肉耐力和身體協調的體操式舞蹈。性感程度因表演場地和表演者而異，正如電影可以分合家共賞、家長指導和限制級。直豎的鋼管是舞蹈的重要道具，舞者利用鋼管借助舞動的動力，在空中展示各種令人贊嘆的高難度姿勢。近年，鋼管舞已經演變成一項健身運動，男女練鋼管舞鍛練上身肌肉，以及修飾身體曲線。2003年，歐美還開始有鋼管舞比賽，儼然將鋼管舞從一些行業區別開來，變成一項運動比賽項目。

    3．鋼管舞特點

    會上癮的性感運動想知道鋼管舞怎么跳嗎？先是在地上做暖身運動，然后再仿效古典芭蕾、瑜珈或健身操的拉筋動作，或者加上一些伏地挺身、仰臥起坐后，舞蹈開始。一開始要用兩手抓著鋼管做動作，讓自己慢慢繞著鋼管走動，再練習能夠優雅地微笑，把身體重量交付到鋼管上，透露自信的表現，然后輕柔地跳回地上，而不管多變化幾個動作，都要能熟練的結合不同姿勢，才會看起來更有架式。

    瑜珈教練在教學生頭下腳上的動作時，會提醒學生手放地上腳往上伸，而鋼管舞靠手臂的肌肉動作，更是打破所有「塑身」的紀錄，集合了全身的力氣，而鋼管舞靠手臂的肌肉動作，更是打破所有「塑身」的紀錄，集合了全身的力氣。

    鍛煉魔鬼身材說到練身材，鋼管舞的成效的確相當顯著，鋼管舞會練到腹肌和臀部肌肉，回旋時必須收緊這里肌肉才能做出動作，另外，鋼管舞其實也是種絕佳的心肺功能運動，當你認真跳起來時，每小時約可燃燒卡路里達250卡，讓人光看到招生簡介就躍躍欲試，在課程中，你也能學到鋼管舞突顯愛撫、渾圓以及女性的陰柔野性，比較接近東方肚皮舞的性感層面。

    4．鋼管舞著裝

    該穿什么跳鋼管舞？隨個人喜好挑選個人喜歡的性感服飾，不管是小可愛、短褲裝扮甚至性感內衣都可以，最重要的是要讓大腿露出來，而在幾次光腳練習后，若你能勾住鋼管，就必須穿上高跟鞋。無論是透明、綁帶高的跟鞋還是馬靴都可以，只要不遮到大腿部份就好，要讓膝蓋能自由伸展。你可以先練習把身體重量托付在高12公分的高跟鞋上，學習跳躍、蹲下、起身……等基本動作可以讓平衡感更好，專家的建議則是可以穿厚底的高跟鞋，比較不會傷害你的背脊。

    溫馨提示：鋼管舞的起源多種多樣，不過鋼管舞的出現大大豐富了我們的娛樂生活，正確引導，健康向上。