在兩性生活中，浪漫的性幻想是創(chuàng)造完美性生活的最有效的武器。假使當(dāng)你做愛時精神無法集中，腦海中充滿著日常生活柴米油鹽的瑣事，那么不論如何你也無法讓自己享受到高潮帶來的愉悅快感。正確的方法是，在做愛前，首先要深呼吸，將注意力集中在自身和眼前的時刻，閉上眼睛，展開想象的翅膀，想象對方的氣息已浸透你的渾身，淌過每一寸皮膚，感受對方的指尖與你的皮膚消魂的觸感。

    方法三：適當(dāng)?shù)男曰孟肟梢栽黾幽愕男愿惺芰?/p>

    一般來說，人體內(nèi)的荷爾蒙的分泌會影響性欲。人體內(nèi)的春情荷爾蒙、黃體激素、睪丸激素的分泌異常偏低會降低性欲，造成子宮收縮異常，甚至改變對高潮的感受力。月經(jīng)不規(guī)則，骨盆腔病痛會妨礙高潮，女性在邁入更年期之初會因為分泌失調(diào)而影響性欲。大腦內(nèi)的不同化學(xué)物質(zhì)也會影響性交時的滿足感，許多時候，鎮(zhèn)靜劑、治過敏癥的抗組織胺劑，它可能減弱性欲也會降低性能力。

適當(dāng)性幻想可以增加性生活樂趣

    方法二：了解自己的性感受周期

    有的時候，我們之所以感到兩性交融的味同嚼蠟，是因為缺乏兩性之間的親密接觸，性前戲做得不充分，或是你對自己的身體缺乏了解，對自身的性敏感帶與感受力不了解，無法對伴侶說出你的性需求，以至于當(dāng)實際操作時非常難達到令自己滿意的感官愉悅程度。

    方法一：了解你的身體

    在性愛中，沒有人可以永遠擁有完美的性愛，或許有一天你突然發(fā)現(xiàn)那曾帶給你無限歡娛的激情像過往云煙一樣消逝了，你是否了解這種尷尬的原因呢?醫(yī)學(xué)專家稱這種性高潮突然消失的現(xiàn)象為“暫歇性高潮中斷”。實際上，女性要達到性高潮遠比男性困難得多。但只需找出原因，對癥下藥，相信你還會找回以前那種兩性交融時歡娛無比的快樂的。