我們生活在兩性的世界里，通過性交流表明：在正常的性生活下，產生疲勞是必然的，但是完美的性生活能給男女雙方帶來心理上的撫慰，能極大的恢復心理疲勞，不過疲勞也是有辦法緩解的，那么緩解性疲勞都有哪些辦法。

緩解性疲勞都有哪些辦法

　　此外,性疲勞有一個習慣過程,或稱適應過程,需要熟悉、適應和習慣.若過分夸大了疲勞的消極作用,過分緊張焦慮,更易產生性生活疲勞,使夫妻雙方對性生活失去興趣,影響生活質量.