芝加哥大學的Sonia Song博士指出，對性高潮苛求的男性，對于性愛失敗的焦慮也更多，且更少從性愛中獲得身心的放松和免疫能力的增加。壓力蓄積的結果是他們更容易患上腫瘤和心血管疾病，而強調舒緩隨性的緩慢性愛則能起到部分心理治療的作用。

    這是一種面向性愛雙方的解放。男性不再是“男性性行為”的工具，必須每次都努力到肌肉僵硬才能保證“真男人”的自我認知，女性也無需再為高潮缺 失而過分焦慮。共同體驗性愛帶來的親密關系和純真體驗，順其自然地對待性高潮，讓性愛為人生減壓，而不是帶來更多焦慮——總之，像品嘗一塊巧克力那樣去體 驗性愛，而不是僅僅為了獲取其中含有的糖分。

    緩慢性愛重視過程而不是結果。緩慢性愛追求的是全情投入，輕松的前戲和浪漫的后戲。就像工業化以前舊生活的影子，緩慢而深刻。

    緩慢性愛

    “沒有什么比生命更重要”，低碳性愛者說。這也是低碳生活方式的要領，人就是自己所有行為的主人。

    低碳性愛生活方式當然強調健康第一。它看到了許多人因為追求性快感，仿佛上癮癥患者一樣，從此走上不歸路。有的人需要服用藥物才能興奮，有的人要嘗試更高難度的性愛技巧，有的人則在對美色的追逐中死于艾滋病，比如法國天才導演詹姆斯以及哲學家福柯。

    性，到底快樂第一，還是健康第一？

    健康第一

    當一夜情司空見慣，低碳性愛主義者認為，我們對于傳統生活方式的尊重依然要被提及。“先建立信任感，然后等到合適的時候再上床。”浙江大學的守貞運動發起者認為。

    國外曾經發起一場“不和陌生人做愛”運動。發起者認為，性愛固然刺激，但在公眾場合，隨便和陌生人做愛，不但容易感染疾病，而且很容易招致暴力等。

    不和陌生人做愛

教你8個低碳環保的性愛方式

    人的新陳代謝，生長發育，與大自然氣候變化有密切關系。在冬夏兩季失精，更傷身體，尤其是陰歷五月和十一月，失一如百。古書說：“五月精薄如 水，交甚傷精，交后吹風飲冷必重病難治而死。所謂夾陰傷寒就是，陰歷十一月精液特稠，濃縮成漿，是秋收冬藏的時候，泄精一次，對身體損傷極大。”俗話說， “冬不藏精，春必病瘟”。

    比如中國的古人就講究陰陽調和，中庸有度，壓抑性固然不可取，但是過度沉溺于性，也是有傷身體的�！督鹌棵贰分械奈鏖T慶就是因為縱欲過度，最后傷了身體，折了陽壽。而在中國古代那些長壽的仙客道長們看來，節欲是保持長壽必不可少的條件之一。

    性養生強調性愛要回到古老的中國性傳統上。當國學熱強調天人合一時，性愛國學卻常常被我們忽略。其實古老的中國性學，都對性愛持一種自然的態度，既不過份，也不壓抑，重在平衡和節制，同時注重養生觀念。

    國學性養生

    21世紀的今天，性愛也要提倡低碳環保，這或許是21世紀最流行最受推崇的性愛方式，如果你還老土地一味追求性解放，那么你真是落伍了。蛋定哥教你8個低碳環保的性愛方式，讓你成為一個低碳性愛主義者！