調查還給出了最能讓女性獲得快感的幾項運動，分別是腹部運動、瑜珈、自行車、跑步、散步。目前研究者尚不清楚鍛煉引發性高潮和性快感的根本原因，但赫本尼克博士表示，運動有助于提升女性整體健康水平，也有助于性生活。

    赫本尼克博士指出：“過去人們認為體育鍛煉有助于性生活，讓人對性刺激更敏感，這項研究進一步發現，運動本身就能帶來高潮般的快感。”

女性通過運動也能獲得快感

    結果顯示，有124位曾在體育鍛煉時有過類似于性高潮的體驗。其中40%的人表示，這種奇妙的運動快感體驗至少出現過10次。大多數人表示在公共場合運動過程中，出現高潮時自己有一定程度的自我意識，20%的人表示對高潮的到來無法自控。與很多人想的不大一樣，在鍛煉中獲得高潮的女性，絕大多數說她們高潮時其實并沒有想關于性的事情，也沒想過那些在鍛煉時吸引她們的人。

    印第安納大學性健康促進中心主任黛比·赫本尼克博士領導了這項研究。他們通過網絡問卷的方式，調查了530位女性，年齡從18—63歲不等，大部分人為已婚女性。

    在美國《性愛與關系治療》雜志上的一項有趣研究發現，通過運動，女性也能獲得高潮時的快感。