由于青春期處在對性的朦朧期，與異性交往時(shí)很容易產(chǎn)生性沖動(dòng)，作為青少年不能過于放縱此種心理，應(yīng)該學(xué)會(huì)自我控制和約束。那么應(yīng)該從哪些方面做起呢？少年男女如何掌控性沖動(dòng)呢？

　　青少年時(shí)期由于對性愛的渴望和好奇，他們很容易產(chǎn)生性沖動(dòng)。這種性沖動(dòng)是正常的生理和心理現(xiàn)象，但是不能放縱，應(yīng)該加以控制和條件，如此才能讓青少年正視性愛。

　　第一、青少年應(yīng)加強(qiáng)意志鍛煉。性欲產(chǎn)生時(shí)，要采用相應(yīng)的辦法提醒、暗示自己，以緩解性沖動(dòng)。除了和姑娘談情說愛，還可以和她一道參加一些有益的社交活動(dòng)和文娛活動(dòng)，以分散對性的注意力，使愛情升華。

少年男女如何掌控性沖動(dòng)

　　第二、應(yīng)破除對性愛的神秘感。由于歷史的原因，在我國人們談“性”色變，“性者，淫也”的思想在一些人頭腦中根深蒂固。所以，青少年們應(yīng)讀些介紹性知識(shí)的書籍，增強(qiáng)克制性愛沖動(dòng)的能力，減少對“性”的神秘感。

　　要知道，真正的愛情，應(yīng)該是“互相尊重的和高尚的，不能只是感情沖動(dòng)和心血來潮”。在熱戀中，理解自己，愛護(hù)對方，賦予情欲以新的魅力，要用理智來衡量情欲的深度。一個(gè)人非性欲的愛的范圍越廣泛，那么他的性愛也就越高尚。

　　第三、適當(dāng)運(yùn)用自慰行為。青少年們在性愛激情爆發(fā)，達(dá)到“狂熱”地步而不能控制時(shí)，只要把手淫當(dāng)作一種嗜好，并且不危害別人和社會(huì)，它不失為調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)性沖動(dòng)的一種應(yīng)急方法。

　　第四、和姑娘相處時(shí)，應(yīng)適當(dāng)減少綿綿的情話和過分親昵的動(dòng)作。從生理學(xué)角度說，撫摸、親吻、擁抱，最容易激起男子的性欲。所以，青少年們要善于自我克制。正如莎士比亞所說：“愛和炭相同，燒起來得設(shè)法叫它冷卻。讓它任意燃燒，那它就會(huì)把一顆心燒焦。”因?yàn)樾孕袨榧葼可娴綄ψ约旱呢?zé)任，也意味著對別人的負(fù)責(zé)，更有對社會(huì)的影響。熱戀中意志控制的程度是衡量愛情是否成熟的尺度。

　　性愛沖動(dòng)是普遍的生理需求，但青春期對情欲不能太過放縱，學(xué)會(huì)自我控制是非常重的。