精液的正常顏色為乳白色，如若長期呈現黃色則不利于生育，所以男性應引起重視。那么如何通過食療方法來改善精液的色澤呢？看看文中的推薦吧。

　　精液發黃膳食調養方：

　　1、南瓜綠豆湯

　　原料：綠豆2小把、南瓜300克

　　步驟：

　　（1）綠豆洗凈，用水泡半個小時

精液發黃膳食調養方

　　（2）鍋中加入適量水，接通電源，綠豆瀝干水分，倒入鍋內

　　（3）南瓜削皮，去瓤，洗凈，切成2厘米左右的南瓜塊

　　（4）切完南瓜，綠豆也煮差不多了，綠豆煮到開花

　　（5）倒入切好的南瓜塊，中火開始煮，煮到南瓜變軟即可

　　2、酒炒螺螄

　　螺螄500克，白酒適量。先將螺螄洗凈泥土，放鍋內略炒，加白酒、清水適量，用文火煮至湯將盡時，起鍋裝盆，用針挑螺螄肉食用。

　　3、燈芯花薏米湯：燈芯花5扎，薏米60克，共煲湯后食用。

　　4、另外，精液發黃的男性食療上可以多吃核桃、黑芝麻等滋陰補益的食物。

　　以上介紹了兩款調理精液發黃的食療方，有此方面困擾的男性朋友不妨一試。