為了促進體內催產素的分泌，生活中，建議伴侶多尋找機會進行身體接觸：逛街、散步時，經常手牽手、臂挽臂；看電視時，要依偎在一起，不時撫摸對方，因為愛撫可以幫助大腦釋放催產素的“強力助動劑”。

    此外，在催產素的作用下，人會對愛情更忠誠。這種激素可令粗心丈夫變體貼，讓強勢的妻子變溫柔，夫妻間更能相互理解與包容。

催產素還是一種神奇的“愛情激素”

    不過，大多數人卻不知道催產素還是一種神奇的“愛情激素”。研究發現，伴侶之間的擁抱、愛撫、親吻，都能促進這種激素的釋放。在此過程中，催產素還能幫助伴侶們建立起奇妙卻異乎尋常的親密關系。同時，催產素與性生活也有很大關系。一方面，它能促進睪丸激素的產生，有助于提高人們的性欲；它還可以增強陰莖和乳頭的敏感性，改善勃起，使射精更加有力。另一方面，性活動本身能促進催產素的分泌。性高潮時，催產素在血液中的含量甚至可以達到平時的3—5倍。科學家認為，性交后的愉悅感和融為一體的親密感，其主要動力就是催產素。

    催產素是大腦產生的一種激素，男女都有。很多人都知道，催產素能在女性分娩時引發子宮收縮，刺激乳汁分泌，并通過母嬰之間的愛撫建立起母子聯系。此外，它還能減少人體內腎上腺酮等壓力激素的水平，降低血壓。