夫妻之間需要進行交流溝通，問詢對方的感受，如果無法接受對方的性生活，需要說出來與愛人共同化解性生活中的不良情緒。

　　解決方案：與對方正視這種不良情緒，并將其化解

　　精神分析醫師蘇珊-歐文說，“對方在性生活中如持有怨恨、憤怒和緊張情緒，他們的性生活會不和諧。對于長期進行性生活的夫妻來說，性生活中培養良好的情緒是至關重要的。”

　　3、對方的不良情緒使配偶性生活暗淡無色

　　彼特拉指出，許多女性一生中從未有過性快感和性沖動，這是十分可悲的。同時，她建議那些沒有性沖動的男性和女性，可以試著看一下色情書籍進而萌發自己的性幻想和性沖動。

　　解決方案：通過各種方式讓自己性沖動起來

　　許多夫妻在生活之中，漸漸失去了性趣，其中部分原因在于他們缺乏性幻想。

　　2、缺少性幻想

　　給自己一個放松的時間，在這段時間里吃好，休息好，并進行適當的鍛煉。彼特拉說，“只有自己完全地放松，才會與愛人更好的相處。”

專家提供的10種性問題的解決方法

　　解決方案：調整一下生活方式

　　倫敦大學性心理學者彼特拉-博因頓說，“壓力和疲勞是性激情的最大殺手！一個人沒有時間和精力享受性生活，這將意味著他沒有時間和精力享受美好的人生！”

　　1、工作太忙，身體太疲勞，晚上回到家中已精疲力盡

　　以下是專家提供的10種性問題的解決方案，將有助于夫妻性活和諧美滿。

　　性生活可以鞏固加強夫妻間的感情，同時，一個家庭沒有正常的性生活將是十分可怕的，久而久之，這個家庭可能由于缺少性生活進而會演變為夫妻間疏遠、婚外戀和離婚。性臨床學家指出，百分之九十九的性生活失調案例，并未是由于生理因素造成的。如果，夫妻之間懂得彼此體諒和關注對方。那么失去的美妙性生活會重新擁有，夫妻間精神生活會更加充實美好。

　　依據英國《男性健康》雜志一項測試顯示，每天晚上，數百萬對夫婦均會出現性冷淡。性臨床學家稱，百分之四十的女性都有過丈夫性冷淡的經歷，對此，她們感到十分痛苦。性生活是人類的本能，如果缺少性欲望，那么人們的生活將會暗淡無色。無論精神有壓力或者是白天太過于疲勞，這都不是取代性生活的理由。