暑期，不少家長反應：孩子放假在家里整天不是看電視就是打游戲，成天在電腦旁坐著，或者拿個平板電腦、或手機玩，原本沒近視的眼睛也明顯發現視力下降，原是近視眼的度數有增長了一大截，原先戴著的眼鏡度數也不適合了。專家指出：不少兒童經過暑期，視力下降很快，原來驗配合適的眼鏡已經是霧中看花了，十分不清楚。

　　長沙市王女士的孩子小磊，小磊是14歲，今年年底上初二，從六年級開始就戴著眼鏡，上半年在專業眼科醫院新配了一副框架眼鏡，雙眼近視視力為225度。暑期，小磊經常玩電腦，王女士也沒有時間帶著出去玩。為此擔心孩子視力下降，于是在暑期結束前抽空帶孩子來院檢查，剛檢查了眼睛的度數，短短不到4個月時間，度數漲到了400度，整整漲了175度。

　　專家指出：像小磊這樣的情況青少年還有很多例，雖然醫學驗光配鏡了，正確矯正了近視，但由于用眼不當，暑期孩子在家玩電腦、手機，導致眼睛視力下降極快，同時還容易引發其他小兒眼疾病。因此提醒家長：暑期孩子近視加深快謹防眼鏡已經“過期“。

　　近視防控專家建議：家長應該與孩子多了解近視防控知識和注意保護眼睛。那么，暑期兒童如何保護眼睛?

　　1、注意勞逸結合，最好到操作室之外活動活動手腳與軀干，散散步，做做廣播操，進行積極的休息，或者在室內做眼睛保健操和活動頭部，乒乓球、羽毛球能夠鍛煉眼的調節力，減緩或防止近視的發展。

　　2、減少電視、電腦、手機使用時間，同時注意眼睛與屏幕距離，一天最好不要超過一個小時。

　　3、注意養成良好的衛生習慣：電腦操作時，由于電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應洗手以防傳染病。

　　4、養成良好的用眼習慣，注意正確的姿勢：操作時坐姿應正確舒適，注意營養均衡。

　　5、定期到專業眼科醫院檢查視力，避免眼鏡與眼睛度數不符情況。